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Messaggio Da Classicsla il Ven Apr 27, 2012 1:18 pm

Salve a tutti!
Mi chiamo Octavian, ho 15 anni e penso di aver trovato il forum che fa per me! Smile
Ho iniziato a fare attività fisica non da molto spinto dalle osservazioni della gente e dalla mia volontà di poter convivere con un corpo migliore!
Sono un tipo molto bravo negli sport per agilità ed anche abbastanza veloce, mi dicono, ma manca la massa muscolare...
Sono alto 1.80 e peso circa 55 Kg.
Il mio obbiettivo è trovare un metodo di allenamento che mi permetta di arrivare al mio scopo finale! Very Happy
Spero di trovarmi bene Smile

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Re: Ciao a tutti!! :D

Messaggio Da Conan il Ven Apr 27, 2012 1:36 pm

Ciao benvenuto.
Sei giovane, voglioso di migliorarti e con un fisico che non sarà colossale in termini di massa ma almeno (da quello che leggo come peso ed altezza) ha livelli di grasso corporeo bassi, il che è un'arma in più quando si vuole iniziare a costruire una buona base di massa muscolare.

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Re: Ciao a tutti!! :D

Messaggio Da evirtual il Ven Apr 27, 2012 1:57 pm

Ciao benvenuto!

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Re: Ciao a tutti!! :D

Messaggio Da evirtual il Ven Apr 27, 2012 1:57 pm

Conan ha scritto:Ciao benvenuto.
Sei giovane, voglioso di migliorarti e con un fisico che non sarà colossale in termini di massa ma almeno (da quello che leggo come peso ed altezza) ha livelli di grasso corporeo bassi, il che è un'arma in più quando si vuole iniziare a costruire una buona base di massa muscolare.
anche troppo bassi per un altezza di 180 cm

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Re: Ciao a tutti!! :D

Messaggio Da Conan il Ven Apr 27, 2012 1:59 pm

evirtual ha scritto:anche troppo bassi per un altezza di 180 cm

E' molto magro, però c'è anche da dire che ha solo 15 anni, a questa età è difficile trovare uno messo bene fisicamente: o sono troppo magri o troppo in carne di solito :asd:

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Re: Ciao a tutti!! :D

Messaggio Da Classicsla il Sab Apr 28, 2012 5:17 am

In effetti sì, sono abbastanza magro ed il grasso mi manca!!
Per questo vorrei iniziare sia un allenamento regolare che un dieta adatta! Smile

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Re: Ciao a tutti!! :D

Messaggio Da bonaventura il Sab Apr 28, 2012 5:56 am

io dai 15 ai 20 anni sono passato da 48/49 a 75 -__-
sembravo uno di 4 elementare T_T
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