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Latte di soia?
+2
kurosaki-san
Alessio
6 partecipanti
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Latte di soia?
sera a tutti,
il latte di soia si assimila piu velocemente di quello standard?
quali sono le differenze tra i 2?
il latte di soia si assimila piu velocemente di quello standard?
quali sono le differenze tra i 2?
Alessio- Principiante
- Messaggi : 319
Data d'iscrizione : 18.05.12
Re: Latte di soia?
I valori nutrizionali sono molto simili. Il latte ha un valore biologico piu elevato, anche se del valore biologico non mi preoccuperei tanto... Basta che ti fai latte di soia e fette biscottate e gia il valore biologico sale.
il latte di soia noltre, ha anche un buon contenuto di calcio e ferro, oltre ai suoi isoflavoni che sono molto "funzionali" per il nostro organismo.
La cosa ottimale sarebbe variare il piu possibile la dieta, quindi sostituire ogni tanto il latte di soia con il latte "standard" mi sembra un ottima idea.
**Detto questo, non resta che assaggiarlo... Il sapore è molto particolare , ricordo che la prima volta che lo assaggiai , dopo un solo sorso buttai la bottiglia intera ... Dopo 2-3 mesi mi facevo le bottiglie intere!
il latte di soia noltre, ha anche un buon contenuto di calcio e ferro, oltre ai suoi isoflavoni che sono molto "funzionali" per il nostro organismo.
La cosa ottimale sarebbe variare il piu possibile la dieta, quindi sostituire ogni tanto il latte di soia con il latte "standard" mi sembra un ottima idea.
**Detto questo, non resta che assaggiarlo... Il sapore è molto particolare , ricordo che la prima volta che lo assaggiai , dopo un solo sorso buttai la bottiglia intera ... Dopo 2-3 mesi mi facevo le bottiglie intere!
kurosaki-san- Esperto
- Messaggi : 1662
Data d'iscrizione : 27.04.12
Età : 30
Località : Karakura Town
Re: Latte di soia?
io ho provato quello al cioccolato ed è fantastico!
Alessio- Principiante
- Messaggi : 319
Data d'iscrizione : 18.05.12
Re: Latte di soia?
Immagino che sia buono al cioccolato
Io ho assaggiato solo il latte di soia bianco ed è difficile da buttar giu all'inizio (per molte persone) ha un sapore abbastanza neutro ma con un fantastico retrogusto di cartone
Io ho assaggiato solo il latte di soia bianco ed è difficile da buttar giu all'inizio (per molte persone) ha un sapore abbastanza neutro ma con un fantastico retrogusto di cartone
kurosaki-san- Esperto
- Messaggi : 1662
Data d'iscrizione : 27.04.12
Età : 30
Località : Karakura Town
Re: Latte di soia?
a me il latte di soia classico bianco piace..
come valori a colazione potrebbe andar bene oppure e' mejo lo zimil?
come valori a colazione potrebbe andar bene oppure e' mejo lo zimil?
jonathanmicori- Principiante
- Messaggi : 326
Data d'iscrizione : 04.12.12
Re: Latte di soia?
Secondo me il latte di soia a colazione può andare bene, volendo lo si può alternare con il latte vaccino (es.qualche giorno uno, qualche giorno l'altro),poi è questione di gusti!
Lo zymil è ad alta digeribilità e senza lattosio però rimane un latte vaccino a quanto ne so.
Lo zymil è ad alta digeribilità e senza lattosio però rimane un latte vaccino a quanto ne so.
frankzane- Principiante
- Messaggi : 325
Data d'iscrizione : 14.04.13
Re: Latte di soia?
oltre al latte vaccino di origine animale c'è anche quello di capra che è davvero buonissimo l'unico problema è che se vuoi bere esclusivamente latte di capra hai bisogno di un integrazione esterna di alcune vitamine che nel latte vaccino invece sono presenti, il mio consiglio ottimale sarebbe quello di variare queste tre tipologie di latte.
M.R.C.- Amatore
- Messaggi : 969
Data d'iscrizione : 06.05.12
Età : 29
Località : ferentino (FR)
Re: Latte di soia?
e nel latte di soia spesso aggiungono alcuni elementi che nel latte di soia puro non ci sono e che sono di dubbio effetto sul nostro organismo. Controllate bene le informazioni sugli ingredienti nel latte.
M.R.C.- Amatore
- Messaggi : 969
Data d'iscrizione : 06.05.12
Età : 29
Località : ferentino (FR)
Re: Latte di soia?
M.R.C. ha scritto:l'unico problema è che se vuoi bere esclusivamente latte di capra hai bisogno di un integrazione esterna di alcune vitamine che nel latte vaccino invece sono presenti
Questa non la sapevo. Io sapevo che addirittura il latte di vacca è quello più simile (tra i vari latti) a quello umano, tant'è che lo si consiglia proprio al posto di quello vaccino se crea problemi.
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