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meglio il farro o pane integrale?

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meglio il farro o pane integrale? Empty meglio il farro o pane integrale?

Messaggio Da elwoodblues_90 Dom Giu 30, 2013 7:39 pm

salve .. mi chiedevo nella dieta per scolpire io ultimamente sto utilizzando orzo e farro perlato + legumi perché hanno un indice glicemico molto basso e una fonte importante di pro . secondo voi è meglio che lo sostituisca con il pane integrale? non ho trovato nulla in merito su internet...
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meglio il farro o pane integrale? Empty Re: meglio il farro o pane integrale?

Messaggio Da Conan Lun Lug 01, 2013 6:10 am

Farro o pane integrale vanno bene entrambi. Sono tutti e due alimenti molto buoni sotto il profilo nutrizionale.
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