I cosiddetti "piedi a papera"

Salve a tutti...volevo chiedervi se potrebbero esserci dei problemi per sviluppare massa muscolare alle,gambe (visto che voglio praticare il bodybuilding)avere i cosiddetti "piedi a papera"? Per esempio potrei avere dei problemi nel cambiare angolazione delle punte nello squat oppure nei calf? Perche per esempio nello squat per andare fino in totale acosciata devo tenere i piedi molto all infuori,nn riesco a fare lo squat con i piedi dritti se non,non completamente...spero che mi risponderete presto grazie... Poi ci sarebbe anche un altra cosa...ce un polpaccio che mi sembra piu piccolo del altro e piu definito,cioe vedo la linea che separa il muscolo invece nell altro polpaccio lo vedo piu grosso ma,senza la linea,che lo separa e se li misuro sono praticamente identici...nn capisco...e vorrei sapere se col tempo questa cosa si puo riparare finche tutte e due i polpacci potranno diventare uguali a furia di allenarli...grazie,ancora rispondetemi presto please thanks

Succede spesso, è dato anche da una scarsa mobilità delle caviglie. Nessun problema, anzi se tieni le punte all'infuori probabilmente salvaguardi molto di più anche il ginocchio durante lo squat.

Per i polpacci direi che è solo un problema visivo, nulla di più. I polpacci poi vengono usati quotidianamente in egual misura quindi dire che la cosa si appianerà da sola con il tempo.

Grazie mille Conan mi hai tolto molti dubbi thanks

Io li ho e sullo squat non ho mai avuto problemi... leggermente sugli affondi perché tendo a far rientrare il ginocchio =( ma se c presti un po' d attenzione riesci cmq a lavorare =)

Anche io ho i piedi a papera ma fin'ora non ho avuto nessun problema...