Salute e forma fisica
Entra a far parte della nostra comunità.

Unisciti al forum, è facile e veloce

Salute e forma fisica
Entra a far parte della nostra comunità.
Salute e forma fisica
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi click o accedi per continuare.
Ultimi argomenti attivi
» sALUTO
Differenza lento avanti e military press! EmptyMer Set 20, 2017 10:19 am Da idenich

» informazioni alimenti
Differenza lento avanti e military press! EmptyMar Giu 27, 2017 5:26 am Da carl34

» 15 ANNI MASSA
Differenza lento avanti e military press! EmptyVen Giu 23, 2017 2:12 pm Da MarcoCal

» Omega 3 e ictus: benefici da alimenti e integratori?
Differenza lento avanti e military press! EmptySab Giu 10, 2017 3:01 pm Da A_L_I_N

» domanda
Differenza lento avanti e military press! EmptySab Giu 10, 2017 2:55 pm Da A_L_I_N

» barrette proteiche
Differenza lento avanti e military press! EmptyVen Giu 09, 2017 3:53 am Da carl34

» salve a tutti
Differenza lento avanti e military press! EmptyMer Mag 24, 2017 4:54 pm Da A_L_I_N

» alimentazione massa
Differenza lento avanti e military press! EmptyLun Mag 08, 2017 7:49 am Da carl34

» Diario proteico
Differenza lento avanti e military press! EmptyMer Mag 03, 2017 7:55 am Da carl34

» Consigli culinari
Differenza lento avanti e military press! EmptyVen Apr 21, 2017 6:37 am Da azzinimartina

» Salve a tutti
Differenza lento avanti e military press! EmptyMer Apr 19, 2017 9:51 am Da carl34

» Niente
Differenza lento avanti e military press! EmptyMar Apr 11, 2017 10:13 am Da ghali13

» mi presento
Differenza lento avanti e military press! EmptyLun Apr 10, 2017 7:41 am Da carl34

» diario di crazybig
Differenza lento avanti e military press! EmptyMar Apr 04, 2017 8:42 am Da Filippius

» scheda massa febbraio-marzo
Differenza lento avanti e military press! EmptyDom Feb 05, 2017 10:44 am Da jonathanmicori

» Problema dorso
Differenza lento avanti e military press! EmptyDom Gen 29, 2017 3:30 pm Da Bild_Boy

» Ginocchiera per SQUAT, quale acquistare?
Differenza lento avanti e military press! EmptyGio Dic 29, 2016 3:50 am Da Filippius

» Alimentazione massa 15 anni
Differenza lento avanti e military press! EmptyMer Nov 16, 2016 11:13 am Da Denis01

» Inguine anca e femorale.
Differenza lento avanti e military press! EmptyMer Nov 02, 2016 9:40 am Da Kovacici10

» Aiuto scheda massa.
Differenza lento avanti e military press! EmptyMer Set 21, 2016 10:06 am Da champ21

Accedi

Ho dimenticato la password

Ricerca avanzata
Cerchi qualcosa all'interno del forum e non lo trovi? Prova a fare una ricerca avanzata, cliccando qui.
Chi è online?
In totale ci sono 21 utenti online: 0 Registrati, 0 Nascosti e 21 Ospiti

Nessuno

Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 306 il Lun Lug 26, 2021 3:37 am
Marzo 2024
LunMarMerGioVenSabDom
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Calendario Calendario

I postatori più attivi del mese
Nessun utente

Forum della pubblicità

Differenza lento avanti e military press!

3 partecipanti

Andare in basso

Differenza lento avanti e military press! Empty Differenza lento avanti e military press!

Messaggio Da frankzane Dom Giu 07, 2015 7:18 am

A quanto ho capito il lento si può eseguire sia da seduto che in piedi, mentre il military press solamente in piedi.
Secondo altri pareri, trovati online, il military press si esegue con i piedi uniti, a ricordare la posizione dei militari ecc.
Adesso sono un pò confuso, quali sono le differenze fra questi due esercizi?
frankzane
frankzane
Principiante
Principiante

Messaggi : 325
Data d'iscrizione : 14.04.13

Torna in alto Andare in basso

Differenza lento avanti e military press! Empty Re: Differenza lento avanti e military press!

Messaggio Da todek Dom Giu 07, 2015 9:27 am

io li ho sempre considerati lo stesso esercizio :asd:
todek
todek
Principiante
Principiante

Messaggi : 206
Data d'iscrizione : 04.11.13

Torna in alto Andare in basso

Differenza lento avanti e military press! Empty Re: Differenza lento avanti e military press!

Messaggio Da Conan Dom Giu 07, 2015 12:43 pm

La differenza essenziale è che uno lo esegui in piedi e l'altro seduto. Nella military press lavorano anche le gambe ed il busto come stabilizzatori e puoi caricare di più. Nel lento da seduto invece isoli di più i deltoidi e non recluti più di tanto gli stabilizzatori (in particolare le gambe che ovviamente non vengono toccate).
Conan
Conan
Leggenda
Leggenda

Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10

http://salutealtop.italians.tv

Torna in alto Andare in basso

Differenza lento avanti e military press! Empty Re: Differenza lento avanti e military press!

Messaggio Da frankzane Dom Giu 07, 2015 2:23 pm

Per la massa in generale vanno bene entrambi o ce n'è uno migliore?
Dell'esecuzione con i piedi uniti ne hai mai sentito parlare?
frankzane
frankzane
Principiante
Principiante

Messaggi : 325
Data d'iscrizione : 14.04.13

Torna in alto Andare in basso

Differenza lento avanti e military press! Empty Re: Differenza lento avanti e military press!

Messaggio Da Conan Dom Giu 07, 2015 11:03 pm

Vanno bene entrambi.
L'importante è essere ben bilanciati ed in equilibrio, tenere i piedi uniti o meno cambia poco.
Conan
Conan
Leggenda
Leggenda

Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10

http://salutealtop.italians.tv

Torna in alto Andare in basso

Differenza lento avanti e military press! Empty Re: Differenza lento avanti e military press!

Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Torna in alto Andare in basso

Torna in alto

- Argomenti simili

 
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.