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Messaggio Da jati Lun Set 17, 2012 3:05 pm

vorrei perdere la pancetta e i fianchi un po largi che esercizi devo fare ? sn alto 1.93 e peso 78 kg
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jati
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dimagrire  Empty Re: dimagrire

Messaggio Da Conan Lun Set 17, 2012 11:42 pm

Dal peso ed altezza non pari essere con del grasso in eccesso. Direi che nel tuo caso le uniche cose da fare per migliorare eventualmente il tuo aspetto siano quelle di correggere eventuali errori alimentari (esempio eliminare i cibi spazzatura) e fare attività fisica regolare almeno 3-4 volte a settimana.
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