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voglie (no non sono incinta :D )
3 partecipanti
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voglie (no non sono incinta :D )
ma è vera quella diceria che quando viene voglia di qualche cibo particolare è dovuto ad una carenza del tal nutriente contenuto nell'alimento?.Comincia a capitarmi abbastanza spesso con le patatine fritte,quelle confezionate nei sacchetti,e non è che io sia mai stato un gran consumatore di patatine
bonaventura- Esperto
- Messaggi : 1103
Data d'iscrizione : 30.01.12
Età : 38
Località : milano
Re: voglie (no non sono incinta :D )
Guarda caso le voglie vengono quasi sempre per cibi ipercalorici, ipergrassi e ricchi di zuccheri (dolci, fritti, ecc....) .
Nelle patatine fritte ci sarà mais, olio a volontà (fritto), colesterolo, grassi di dubbia natura, sostanze pro-ossidanti. In questo caso non è carenza di nutrienti (a meno che il corpo non voglia suicidarsi alimentarmente parlando) ma dipendenza (dipendenza da cibi contenenti sostanze che ci creano dipendenza come zuccheri e certi additivi che molte case produttrici sapientemente mettono).
Al massimo può essere che se stai senza mangiare per un giorno intero o più quando poi puoi mangiare di certo (anche se ti mancano tutti i nutrienti) non vai su frutta e verdura ma su cose grasse ed ipercaloriche perchè sei in forte deficit calorico.
Nelle patatine fritte ci sarà mais, olio a volontà (fritto), colesterolo, grassi di dubbia natura, sostanze pro-ossidanti. In questo caso non è carenza di nutrienti (a meno che il corpo non voglia suicidarsi alimentarmente parlando) ma dipendenza (dipendenza da cibi contenenti sostanze che ci creano dipendenza come zuccheri e certi additivi che molte case produttrici sapientemente mettono).
Al massimo può essere che se stai senza mangiare per un giorno intero o più quando poi puoi mangiare di certo (anche se ti mancano tutti i nutrienti) non vai su frutta e verdura ma su cose grasse ed ipercaloriche perchè sei in forte deficit calorico.
Re: voglie (no non sono incinta :D )
no no,dopo cena anche abbondante...poi cmq non è che io consumi cibi ipercalorici..se proprio esagero mangio un cioccolati post cena.ma tutto li
bonaventura- Esperto
- Messaggi : 1103
Data d'iscrizione : 30.01.12
Età : 38
Località : milano
Re: voglie (no non sono incinta :D )
Conan ha scritto:Se vengono dopo cena sono solo voglia di leccornie
mah,e succede solo con le patatine fritte?non mi piacciono nemmeno cosi tanto :/
bonaventura- Esperto
- Messaggi : 1103
Data d'iscrizione : 30.01.12
Età : 38
Località : milano
Re: voglie (no non sono incinta :D )
A me succedeva con le merendine.
Sono tutti cibi che oltre a grassi e zuccheri non hanno niente di nutrienti utili al corpo.
Sono tutti cibi che oltre a grassi e zuccheri non hanno niente di nutrienti utili al corpo.
Re: voglie (no non sono incinta :D )
Io evito di comprare tutto quel genere di cose così il problema non si pone. Se le avessi in casa non resisterei, e poi sarei presa da sensi di colpa micidiali.
emma3mma- Principiante
- Messaggi : 224
Data d'iscrizione : 18.12.12
Età : 32
Re: voglie (no non sono incinta :D )
Si davvero!!!! Se compro qualche schifezza a csa mangio 1/3 io e il rimanente lo do al cane che apprezza molto. Certo che a fare la spesa ci sono un sacco di tentazioni... meglio non oensarci va
emma3mma- Principiante
- Messaggi : 224
Data d'iscrizione : 18.12.12
Età : 32
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