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barrette proteich
5 partecipanti
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barrette proteich
Da emma3mma Sab Apr 20, 2013 7:04 am
qualcuno ha qualche ricetta di barrette proteiche da mangiare come spuntino ecc??Non mi va di comprarle. Su internet ne avevo trovate alcune ma servirebbero delle proteine in polvere(se non ricordo male) e non saprei dove comprarle.
emma3mma- Principiante
- Messaggi : 224
Data d'iscrizione : 18.12.12
Età : 32
Re: barrette proteich
Da giulio94a Sab Apr 20, 2013 7:27 am
Senza fare pubblicità le proteine puoi comprarle su numerosi siti on-line, comunque se non vuoi utilizzarle puoi fare come me che mi preparo un bel plum-cake proteico con yogurt magro, albumi, frutta secca;senza zucchero e altre porcherie varie. Te ne tagli una fetta e te la porti via come snack.
giulio94a- Principiante
- Messaggi : 37
Data d'iscrizione : 21.11.12
Re: barrette proteich
Da emma3mma Sab Apr 20, 2013 7:32 am
Si ma io le proteine le ho sempre viste su quei siti come dei"frappè al gusto di...." non esiste qualcosa che abbia un sapore neutro?! E poi con la cottura in forno perdono qualcosa? Altrimenti provo con gli albumi. 
Ne avevo vista una su un sito, se lo trovo la posto, con farina di cocco, cacao amaro, whey e non mi ricordo cos'altro.
Ne avevo vista una su un sito, se lo trovo la posto, con farina di cocco, cacao amaro, whey e non mi ricordo cos'altro.
emma3mma- Principiante
- Messaggi : 224
Data d'iscrizione : 18.12.12
Età : 32
Re: barrette proteich
Da Conan Sab Apr 20, 2013 8:57 am
Esistono anche le whey con gusto neutro che non sono aromatizzate.
Conan- Leggenda
- Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10 -
Re: barrette proteich
Da kurosaki-san Sab Apr 20, 2013 9:07 am
Ricetta per barretta proteica creata da me e mio fratello xd
Ingredienti:
Fiocchi d'avena int.
Proteine in Polvere
Burro d'arachidi
Latte (anche vegetale va bene)
Per preparare la barretta abbiamo messo l'avena in una ciotola con qualche mestolo di proteine buttato sopra. Poi abbiamo aggiunto burro d'arachidi e latte mescolando sempre fino a creare un composto appiccicoso ---> che poi abbiamo messo nella carta argentata (cercando di dare una forma "da barretta") e poi in frigo.
Ingredienti:
Fiocchi d'avena int.
Proteine in Polvere
Burro d'arachidi
Latte (anche vegetale va bene)
Per preparare la barretta abbiamo messo l'avena in una ciotola con qualche mestolo di proteine buttato sopra. Poi abbiamo aggiunto burro d'arachidi e latte mescolando sempre fino a creare un composto appiccicoso ---> che poi abbiamo messo nella carta argentata (cercando di dare una forma "da barretta") e poi in frigo.
kurosaki-san- Esperto
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Località : Karakura Town
Re: barrette proteich
Da emma3mma Sab Apr 20, 2013 12:10 pm
Grazie mille a tutti!! Proverò a farle sicuramente!!
emma3mma- Principiante
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