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Messaggio Da Bild_Boy Ven Lug 25, 2014 11:02 am

Salve a tutti vorrei chiedervi delle opinioni su il mio massimale di 104kg sullo stacco da terra,visembra un buon risultato? Vi dico gia,che questo massimale e abbastanza,vecchio infatti risale a 2-3mesi fa,e adesso nn posso rifarlo perche al momento sono in vacanza e nn ho abbastanza,dischi con me...grazie per la vostra disponibilita appena rientrato vi informero del risultato visto che provero un nuovo massiamle grazie ciao
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Opinioni massimale stacco da terra Empty Re: Opinioni massimale stacco da terra

Messaggio Da Conan Ven Lug 25, 2014 3:39 pm

104 non è tantissimo, ma è un esercizio dove è meglio aumentare con calma ed in sicurezza. A 14 anni è già un buon risultato.
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Messaggio Da Bild_Boy Dom Lug 27, 2014 2:39 am

Grazie conan
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Messaggio Da Pietro_1990 Lun Lug 28, 2014 2:33 pm

è un buon risultato x l'età...bisogna però sapere il tuo peso corporeo
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Messaggio Da Bild_Boy Mar Lug 29, 2014 2:15 pm

Il Mio peso attuale e do 60kg circa
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