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Un saluto a tutti!!!
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Un saluto a tutti!!!
Ciao a tutti, complimenti per il forum ci sono ottimi consigli.
Mi chiamo Davide ho 23 anni mi piace praticare ciclismo, corsa e ho fatto palestra da 15 a 17 anni, ho ripreso da 6 mesi seguendo i programmi di allenamento preparati da istruttori della palestra.
Mi sono iscritto su questo forum che sembra abbastanza serio per riuscire con dei consigli ad aumentare di massa/definizione muscolare, seguendo un allenamento che un alimentazione apposita per me.
Spero che col vostro aiuto possa trovare un dieta perfetta, nel frattempo do un occhiata ai post in giro nel foro...
ciauuuuuuu
Mi chiamo Davide ho 23 anni mi piace praticare ciclismo, corsa e ho fatto palestra da 15 a 17 anni, ho ripreso da 6 mesi seguendo i programmi di allenamento preparati da istruttori della palestra.
Mi sono iscritto su questo forum che sembra abbastanza serio per riuscire con dei consigli ad aumentare di massa/definizione muscolare, seguendo un allenamento che un alimentazione apposita per me.
Spero che col vostro aiuto possa trovare un dieta perfetta, nel frattempo do un occhiata ai post in giro nel foro...
ciauuuuuuu
Irome- Principiante
- Messaggi : 53
Data d'iscrizione : 04.03.12
Età : 35
Località : Pisa/Toscana
Re: Un saluto a tutti!!!
Ciao, benvenuto
evirtual- Esperto
- Messaggi : 1076
Data d'iscrizione : 04.05.11
Età : 37
Località : terni
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