Ultimi argomenti attivi
Accedi
Ricerca avanzata
Cerchi qualcosa all'interno del forum e non lo trovi? Prova a fare una ricerca avanzata, cliccando qui.Chi è online?
In totale ci sono 20 utenti online: 0 Registrati, 0 Nascosti e 20 Ospiti :: 1 Motore di ricercaNessuno
Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 306 il Lun Lug 26, 2021 3:37 am
Migliori postatori
Conan | ||||
kurosaki-san | ||||
Artiic | ||||
Filippius | ||||
bonaventura | ||||
evirtual | ||||
gio'rock | ||||
M.R.C. | ||||
Cicibi | ||||
Stiven |
I postatori più attivi del mese
Nessun utente |
Salve
5 partecipanti
Pagina 1 di 1
Salve
Ciao a tutti,
mi chiamo Jack ho 22 anni e pratico attività fisica di ogni genere ogni giorno,
sono nuovo in questo forum ed adesso sono contento di farne parte,
lo trovo un forum davvero ottimo e ben gestito con gente disposta ad aiutare!
cercavo un forum del genere da tempo e finalmente.. trovato
mi chiamo Jack ho 22 anni e pratico attività fisica di ogni genere ogni giorno,
sono nuovo in questo forum ed adesso sono contento di farne parte,
lo trovo un forum davvero ottimo e ben gestito con gente disposta ad aiutare!
cercavo un forum del genere da tempo e finalmente.. trovato
jack89- Principiante
- Messaggi : 403
Data d'iscrizione : 18.05.12
Età : 34
Re: Salve
Benvenuto
evirtual- Esperto
- Messaggi : 1076
Data d'iscrizione : 04.05.11
Età : 37
Località : terni
Re: Salve
Ciao Jack.
Irome- Principiante
- Messaggi : 53
Data d'iscrizione : 04.03.12
Età : 35
Località : Pisa/Toscana
Re: Salve
ciao a tutti!
rieccomi qui dopo quasi un anno di assenza,
pronto ad affrontare nuovi allenamenti e diete insieme a voi e con il vostro aiuto.
da oggi seguirò le vostre discussioni e sarò presente anche io nel forum
rieccomi qui dopo quasi un anno di assenza,
pronto ad affrontare nuovi allenamenti e diete insieme a voi e con il vostro aiuto.
da oggi seguirò le vostre discussioni e sarò presente anche io nel forum
jack89- Principiante
- Messaggi : 403
Data d'iscrizione : 18.05.12
Età : 34
Re: Salve
sono tornato!!! questa volta per davvero si spera
dopo quasi un anno di ozio lontano dalla ghisa rieccomi qui intenzionato a riprendere da dove avevo lasciato..
il mio problema di sempre?? predere kg che sia massa grassa o magra il mio problema di sempre è prendere kg sia per la mancanza di tempo sia per altro il mio peso continua sempre a scendere ed il fatto di non praticare piu pesistica ha influito molto.
quando mi sono iscritto a questo forum pesavo 60 kg,
sono alto 1.82 m e nel dicembre del 2013 ho raggiunto la bellezza di 94 kg con pochissima percentuale di massa grassa,
mentre nello scorso dicembre ne pesavo 84 e tutto sommato come peso direi che era quasi perfetto ma oggi invece?? non sono sicuro ma credo 74/70 kg
quindi prima di tornare a quando pesavo 60 kg devo fare qualcosa!!
è stato questo forum che mi ha aiutato a passare dai 60 kg ai 94 kg in poco tempo grazie ai vostri consigli e grazie all'aiuto di conan e spero di riuscire nuovamente ad avere risultati degna di nota.
scusate se mi sono dilungato troppo, detto questo vi faccio i miei saluti, ci si becca nel forum!
dopo quasi un anno di ozio lontano dalla ghisa rieccomi qui intenzionato a riprendere da dove avevo lasciato..
il mio problema di sempre?? predere kg che sia massa grassa o magra il mio problema di sempre è prendere kg sia per la mancanza di tempo sia per altro il mio peso continua sempre a scendere ed il fatto di non praticare piu pesistica ha influito molto.
quando mi sono iscritto a questo forum pesavo 60 kg,
sono alto 1.82 m e nel dicembre del 2013 ho raggiunto la bellezza di 94 kg con pochissima percentuale di massa grassa,
mentre nello scorso dicembre ne pesavo 84 e tutto sommato come peso direi che era quasi perfetto ma oggi invece?? non sono sicuro ma credo 74/70 kg
quindi prima di tornare a quando pesavo 60 kg devo fare qualcosa!!
è stato questo forum che mi ha aiutato a passare dai 60 kg ai 94 kg in poco tempo grazie ai vostri consigli e grazie all'aiuto di conan e spero di riuscire nuovamente ad avere risultati degna di nota.
scusate se mi sono dilungato troppo, detto questo vi faccio i miei saluti, ci si becca nel forum!
jack89- Principiante
- Messaggi : 403
Data d'iscrizione : 18.05.12
Età : 34
Re: Salve
Rieccomi!
questa volta sono tornato per davvero
Gia fatto un mesetto di palestra e la voglia e la forza di volontà è in continuo aumento,
quindi gia da domani inizierò ad essere piu presente nel forum e cercando di aggiornarmi un pochettino sia sui tipi di allenamento che di alimentazione ed integrazio!
A presto raga
questa volta sono tornato per davvero
Gia fatto un mesetto di palestra e la voglia e la forza di volontà è in continuo aumento,
quindi gia da domani inizierò ad essere piu presente nel forum e cercando di aggiornarmi un pochettino sia sui tipi di allenamento che di alimentazione ed integrazio!
A presto raga
jack89- Principiante
- Messaggi : 403
Data d'iscrizione : 18.05.12
Età : 34
Pagina 1 di 1
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.
|
|
Mer Set 20, 2017 10:19 am Da idenich
» informazioni alimenti
Mar Giu 27, 2017 5:26 am Da carl34
» 15 ANNI MASSA
Ven Giu 23, 2017 2:12 pm Da MarcoCal
» Omega 3 e ictus: benefici da alimenti e integratori?
Sab Giu 10, 2017 3:01 pm Da A_L_I_N
» domanda
Sab Giu 10, 2017 2:55 pm Da A_L_I_N
» barrette proteiche
Ven Giu 09, 2017 3:53 am Da carl34
» salve a tutti
Mer Mag 24, 2017 4:54 pm Da A_L_I_N
» alimentazione massa
Lun Mag 08, 2017 7:49 am Da carl34
» Diario proteico
Mer Mag 03, 2017 7:55 am Da carl34
» Consigli culinari
Ven Apr 21, 2017 6:37 am Da azzinimartina
» Salve a tutti
Mer Apr 19, 2017 9:51 am Da carl34
» Niente
Mar Apr 11, 2017 10:13 am Da ghali13
» mi presento
Lun Apr 10, 2017 7:41 am Da carl34
» diario di crazybig
Mar Apr 04, 2017 8:42 am Da Filippius
» scheda massa febbraio-marzo
Dom Feb 05, 2017 10:44 am Da jonathanmicori
» Problema dorso
Dom Gen 29, 2017 3:30 pm Da Bild_Boy
» Ginocchiera per SQUAT, quale acquistare?
Gio Dic 29, 2016 3:50 am Da Filippius
» Alimentazione massa 15 anni
Mer Nov 16, 2016 11:13 am Da Denis01
» Inguine anca e femorale.
Mer Nov 02, 2016 9:40 am Da Kovacici10
» Aiuto scheda massa.
Mer Set 21, 2016 10:06 am Da champ21