Forse non tutti sanno che....

... ogni volta che il corpo deve aumentare la sua temperatura deve aumentare (e di parecchio) il suo metabolismo, bruciare di più perchè per produrre calore serve energia,non può succedere altrimenti. D'inverno tendiamo a mangiare di più, abbiamo più voglia di cose dolci e caloriche rispetto all'estate proprio perchè dobbiamo produrre più calore (la temperatura esterna è fredda e il nostro corpo deve produrre più calore per rimanere nel suo range di temperatura normale) e quindi bruciamo più energie. D'estate invece il nostro corpo è sottoposto ad uno stimolo inverso ovvero deve abbassare la sua temperatura (perchè la temperatura esterna è alta e tende a riscaldarci) quindi il metabolismo rimane più basso (altrimenti maggiore metabolismo = più calore e questo d'etate non lo vogliamo), si suda di più (per raffreddarsi) e preferiamo l'acqua ai cibi più elaborati e calorici o al massimo un bel gelato che essendo freddo ci aiuta a combattere il calore esterno.
Qual'è la cosa importante da capire? D'inverno bruciamo di più anche a riposo quindi una dieta di dimagrimento potrebbe funzionare di più (anche se d'inverno proprio a causa del freddo il corpo è spinto a trattenere più grasso e la produzione di certi ormoni è più bassa rispetto all'estate quindi il dimagrimento per certi versi è ostacolato) e più velocemente. D'estate già siamo spinti a mangiare di meno, il caldo provoca vasodilatazione ed abbassamento di pressione e lesinare troppo sulle calorie (in caso di dieta troppo rigida) potrebbe causare problemi tipo cali di energia, giramenti di testa, senso di debolezza, abbassamento di pressione.
Tutto va sempre calcolato nei minimi dettagli quando decidiamo di intraprendere un determinato percorso (dieta ad esempio) in modo da non sballare i normali equilibri del nostro corpo.