Proteine in polvere più buone!?

Da frankzane Gio Ott 23, 2014 11:56 am

Buonasera a tutti, vorrei comprare delle proteine in polvere da assumere solamente dopo l'allenamento. Leggendo su questo sito mi è sembrato di capire che le migliori proteine da assumere nel post-workout siano le proteine del siero del latte, le whey. Avevo pensato alle whey gold standard della optimum nutrition, le avete mai provate?
Quale gusto sapreste consigliarsi tra: banana, cioccolato al latte, fragola, cioccolato, cookies e vaniglia?

Da **Conan** Gio Ott 23, 2014 10:47 pm

Le whey della ON sono ottime come prodotto.
Il gusto è soggettivo: potrei dirti cioccolato al latte però ognuno ha il suo palato.

Da Alessio Ven Ott 24, 2014 1:23 am

le gold standard le ho usate per dei mesetti..davvero ottimo ma prezzo insostenibile. sto provando ora le myprotein... 70 euro 5 kg...gusto non il massimo (si sente che è chimico) ma è lo stesso molto buono..poi insomma non ci possiamo fare troppo paranoie su questo..
anche perchè lo solubilità e la velocità di digestione sono fantastiche,,
consigliate!

Da frankzane Ven Ott 24, 2014 6:21 am

Va bene, credo che comprerò quelle della optimum nutrition.
Potreste spiegarmi come assumere le proteine in polvere? Con quanta acqua vanno mescolate? E le bottiglie shaker servono?

Da Artiic Ven Ott 24, 2014 8:39 am

frankzane ha scritto:Va bene, credo che comprerò quelle della optimum nutrition.
Potreste spiegarmi come assumere le proteine in polvere? Con quanta acqua vanno mescolate? E le bottiglie shaker servono?

Semplice, metti acqua e whey nello shaker e agiti :asd:

Lo shaker serve se vuoi che non si formino grumi... La quantità d'acqua necessaria per uno scoop è riportata sulla confezione.
Avendole provate posso dirti che il gusto cioccolato ha un buon sapore ttok

Per maggiori info leggi questo post scritto da Conan, davvero ben fatto: http://salutealtop.italians.tv/t1387-post-workout-nutrition-cosa-mangiare-nel-post-workout?highlight=post+work

Da frankzane Ven Ott 24, 2014 11:16 am

Grazie per la risposta, il post di conan lo avevo giá letto :asd:

Lo shaker lo devo comprare per forza quindi, va bene di qualsiasi marca o ce n'é qualcuno che puoi consigliarmi?

Da Artiic Dom Ott 26, 2014 9:14 am

Uno vale l'altro, io personalmente lo prenderei da 700ml così da essere bello capiente ttok

Come questo per capirci:
- http://www.musclenutrition.com/products/accessori/shaker-mn-new.html?

Da frankzane Dom Ott 26, 2014 11:33 am

Perfetto Artiic, il misurino si trova con le pro oppure lo si deve comprare a parte?
Hai qualche sito da consigliarmi dove vendono pro in polvere, shaker ecc.?

Da Artiic Dom Ott 26, 2014 2:59 pm

frankzane ha scritto:Perfetto Artiic, il misurino si trova con le pro oppure lo si deve comprare a parte?
Hai qualche sito da consigliarmi dove vendono pro in polvere, shaker ecc.?

Il misurino è presente all'interno della confezione.
Posso consigliarti Muscle Nutrition (http://www.musclenutrition.com/),compro sempre da li e i prezzi e la qualità sono ottimi.
Guarda le Iso Sensation 93, sono eccellenti ttok

Da frankzane Dom Ott 26, 2014 3:17 pm

Cercando sul sito non si capiscono i costi esatti delle spese di spedizione, potresti dirmi a quanto ammontano?

Da Artiic Lun Ott 27, 2014 2:29 am

Se non erro le spese di spedizione ammontano a quattro euro per importi inferiori a cinquanta euro, se invece l'importo è maggiore la spedizione è gratuita.

Da frankzane Ven Dic 05, 2014 7:02 am

Mi sapete dire se è lo stesso sciogliere le proteine in una quantità d'acqua superiore a quella consigliata?
Quella consigliata è 200-250 ml, però vorrei fare di più, magari 300-350ml. Cambia qualcosa per quanto riguarda il sapore?

Da **Conan** Ven Dic 05, 2014 11:54 am

Il sapore dovrebbe risultare un po' più neutro dato che viene diluito

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