Bufale: domopak intorno alla vita per dimagrire

Ogni tanto si vede o si sente qualcuno che pubblicizza questi tipi di metodi per dimagrire più velocemente: mettersi una pellicola domopak intorno alla vita per sudare di più, usare una panciera-sauna per consumare più calorie e roba simile.
In realtà non servono a niente e anzi possono anche essere dannose.
In primis il sudore non è una valutazione del consumo di grassi ma è solo un'indicatore dell'aumento di temperatura: più ci si riscalda e la temperatura sale più si suda per raffreddare il corpo ma la combustione di grasso non è correlata direttamente al sudore, assolutamente.
Come seconda cosa mettersi attorno alla vita (o altre parti del corpo) qualcosa di antitraspirante ed impermeabile quando si suda è dannoso in quanto il sudore non evapora e la superficie corporea si raffredda troppo e poi il sudore che rimane lì ristagnando crea un ambiente umido che è il migliore ambiente per la proliferazione di molte specie batteriche o funghi, vengono anche impediti i normali processi di traspirazione, evaporazione, eliminazione di tossine e sostanze di rifiuto.
Prima di prendere per buoni strani e curiosi metodi che promettono mari e monti senza fatica o con strane pratiche chiedetevi sempre se non è la solita trovata pubblicitaria del momento e ricordate che il metodo più facile e sicuro (ed economico) per dimagrire o rimanere in forma è sempre un'alimentazione corretta e un'attività fisica costante, senza bisogno di strane macchine, attrezzi, pillole miracolose o roba simile.