Quanti Caffè Bevete al Giorno?

Dicete dicete dicete

***Domanda Bonus:
Avete mai provato a smettere di bere Caffè? Che avete provato?

Niente.
Forse 1-2 alla settimana ma ormai il latte ha sostituito la maggior parte delle bevande a parte l'acqua.

C'e qualcuno che va pazzo per il caffè

E' quello che ho pensato anche io

Mai. Non lo schifo, anzi mi piace anche ma lo bevo solo occasionalmente (es. quando mangio fuori) ma non mi dà nessun effetto quindi siccome è sempre una sostanza stimolante preferisco non prendere l'abitudine.

In caso di stipsi aiuta , e peggio di un lassativo

Non ho di quei problemi
Quanti caffè servono per aiutare in caso d stipsi però?

Dipende, se si beve a stomaco vuoto ne basta uno, a stomaco pieno dipende da quel che si mangia penso...

Quindi un caffè solo è sufficiente? Non lo sapevo

Bisogna anche tener conto della tolleranza personale che si ha verso il Caffe..
Io ad esempio se ne bevo uno sia a stomaco vuoto che a stomaco pieno , corro in bagno dopo 5 minuti .... Una persona che ne fa grande abuso probabilmente avra bisogno di una dose maggiore.

Comunque dice Franco Berrino che la maggior parte delle persone bece il caffe anche per andare in bagno ...

Io lo bevo pochissimo ma quelle oche volte che lo bevo non mi fa niente, è cme acqua per me.

Diarrea e stitichezza: il caffé, anche quello decaffeinato, stimola la motilità del colon nell’arco temporale di circa 4 ore dalla sua ingestione. Quindi può dare luogo a scariche diarroiche o peggiorare la stitichezza. Il suo consumo deve essere pertanto tarato sulla sensibilità del paziente.

Interessante...

3 al giorno per me

orchidea ha scritto:3 al giorno per me

Lo studio, finanziato dai National Institutes of Health (americani), è stato coordinato da Esther Lopez-Garcia, professore aggiunto dell'Autonoma University di Madrid, è durato dal 1980 al 2004 e ha coinvolto oltre 100.000 soggetti sani (quasi 85.000 donne e più di 40.000 uomini). I risultati? Straordinari, ma non privi di sorprese.
La parte più intrigante: nelle donne, il caffè riduce del 25% il rischio di morte per patologie cardiache, e del 18% per qualsiasi tipo di patologia. Negli uomini, invece, non modifica né in meglio né in peggio il rischio morte, naturalmente se non ci si mettono dentro grappa o fiumi di zucchero.
Altra curiosità: non è emersa nessuna differenza statistica tra caffè normale e decaffeinato, ciò che indicherebbe una proprietà salva-vita del tutto indipendente dalla caffeina.
E allora cosa rende il caffè così sano e consigliabile? Sappiamo da tempo che è ricco di antiossidanti (anti-age), che contrasta la formazione di istamina (allergie), che è un buon vasocostrittore (emicranie), che ci tiene su di giri nei momenti di crisi.

Fonti: http://www.eurosalus.com/

io lo bevo come acqua e non mi fa niente,11-12 è il mio voto

bonaventura ha scritto:io lo bevo come acqua e non mi fa niente,11-12 è il mio voto

Mistero risolto

kurosaki-san ha scritto:

orchidea ha scritto:3 al giorno per me

Lo studio, finanziato dai National Institutes of Health (americani), è stato coordinato da Esther Lopez-Garcia, professore aggiunto dell'Autonoma University di Madrid, è durato dal 1980 al 2004 e ha coinvolto oltre 100.000 soggetti sani (quasi 85.000 donne e più di 40.000 uomini). I risultati? Straordinari, ma non privi di sorprese.
La parte più intrigante: nelle donne, il caffè riduce del 25% il rischio di morte per patologie cardiache, e del 18% per qualsiasi tipo di patologia. Negli uomini, invece, non modifica né in meglio né in peggio il rischio morte, naturalmente se non ci si mettono dentro grappa o fiumi di zucchero.
Altra curiosità: non è emersa nessuna differenza statistica tra caffè normale e decaffeinato, ciò che indicherebbe una proprietà salva-vita del tutto indipendente dalla caffeina.
E allora cosa rende il caffè così sano e consigliabile? Sappiamo da tempo che è ricco di antiossidanti (anti-age), che contrasta la formazione di istamina (allergie), che è un buon vasocostrittore (emicranie), che ci tiene su di giri nei momenti di crisi.


Fonti: http://www.eurosalus.com/

perfetto!
non sapevo delle proprietà benefiche per le donne