Ultimi argomenti attivi
Accedi
Ricerca avanzata
Cerchi qualcosa all'interno del forum e non lo trovi? Prova a fare una ricerca avanzata, cliccando qui.Chi è online?
In totale ci sono 31 utenti online: 0 Registrati, 0 Nascosti e 31 Ospiti :: 1 Motore di ricercaNessuno
Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 306 il Lun Lug 26, 2021 3:37 am
Migliori postatori
Conan | ||||
kurosaki-san | ||||
Artiic | ||||
Filippius | ||||
bonaventura | ||||
evirtual | ||||
gio'rock | ||||
M.R.C. | ||||
Cicibi | ||||
Stiven |
I postatori più attivi del mese
Nessun utente |
Doppia seduta di aerobica giornaliera
3 partecipanti
Pagina 1 di 1
Doppia seduta di aerobica giornaliera
Cosa ne pensate di questo metodo? Intendo una la mattina (magari a digiuno) e uno la sera o al pomeriggio tardi.
15-20 minuti a seduta
15-20 minuti a seduta
Bodybuilder1990- Principiante
- Messaggi : 3
Data d'iscrizione : 01.05.11
Re: Doppia seduta di aerobica giornaliera
Ma devi perdere molti kg? Secondo me è troppo
newentry- Principiante
- Messaggi : 1
Data d'iscrizione : 01.05.11
Re: Doppia seduta di aerobica giornaliera
Diciamo che a occhio vorrei perderne 5-7
Bodybuilder1990- Principiante
- Messaggi : 3
Data d'iscrizione : 01.05.11
Re: Doppia seduta di aerobica giornaliera
2 sedute addirittura? Ne basta una (la fai 3-4 volte a settimana) e abbinata ad una buona dieta sei a posto. Devi perdere solo pochi chili, sei ancora giovane (se sei del'90 hai 21 anni) quindi il metabolismo (visto anche che i chili che devi perdere sono pochi) sarà messo bene e alto
Argomenti simili
» Attività aerobica prima o dopo i pesi?
» aerobica
» Aerobica
» Calcetto come attività aerobica?
» Stacco con 226 kg ed istruttrice di aerobica
» aerobica
» Aerobica
» Calcetto come attività aerobica?
» Stacco con 226 kg ed istruttrice di aerobica
Pagina 1 di 1
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.
|
|
Mer Set 20, 2017 10:19 am Da idenich
» informazioni alimenti
Mar Giu 27, 2017 5:26 am Da carl34
» 15 ANNI MASSA
Ven Giu 23, 2017 2:12 pm Da MarcoCal
» Omega 3 e ictus: benefici da alimenti e integratori?
Sab Giu 10, 2017 3:01 pm Da A_L_I_N
» domanda
Sab Giu 10, 2017 2:55 pm Da A_L_I_N
» barrette proteiche
Ven Giu 09, 2017 3:53 am Da carl34
» salve a tutti
Mer Mag 24, 2017 4:54 pm Da A_L_I_N
» alimentazione massa
Lun Mag 08, 2017 7:49 am Da carl34
» Diario proteico
Mer Mag 03, 2017 7:55 am Da carl34
» Consigli culinari
Ven Apr 21, 2017 6:37 am Da azzinimartina
» Salve a tutti
Mer Apr 19, 2017 9:51 am Da carl34
» Niente
Mar Apr 11, 2017 10:13 am Da ghali13
» mi presento
Lun Apr 10, 2017 7:41 am Da carl34
» diario di crazybig
Mar Apr 04, 2017 8:42 am Da Filippius
» scheda massa febbraio-marzo
Dom Feb 05, 2017 10:44 am Da jonathanmicori
» Problema dorso
Dom Gen 29, 2017 3:30 pm Da Bild_Boy
» Ginocchiera per SQUAT, quale acquistare?
Gio Dic 29, 2016 3:50 am Da Filippius
» Alimentazione massa 15 anni
Mer Nov 16, 2016 11:13 am Da Denis01
» Inguine anca e femorale.
Mer Nov 02, 2016 9:40 am Da Kovacici10
» Aiuto scheda massa.
Mer Set 21, 2016 10:06 am Da champ21