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Libri allenamento , fitness e alimentazione
3 partecipanti
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Libri allenamento , fitness e alimentazione
Avere qualche libro da consigliarmi da leggere e studiare riguardanti gli argomenti tipo :
Alimentazione nei vari sport ( palestra mi interessa particolarmente )
Programmazzione dei vari periodi di allenamento : forza.massa, definizione
Alimentazione nei vari sport ( palestra mi interessa particolarmente )
Programmazzione dei vari periodi di allenamento : forza.massa, definizione
Galloz93- Principiante
- Messaggi : 323
Data d'iscrizione : 07.12.12
Re: Libri allenamento , fitness e alimentazione
Bodybuilding (Giovanni Cianti)
Guida Agli Esercizi Di Muscolazione (Frederic Delavier)
I principi di Poliquin (Charles Poliquin)
The Black Book of Training Secrets (Christian Thibaudeau)
Fisiologia applicata allo sport (McArdle, Katch)
The Grappler's Guide to Sports Nutrition (John Berardi, Michael Fry)
Guida Agli Esercizi Di Muscolazione (Frederic Delavier)
I principi di Poliquin (Charles Poliquin)
The Black Book of Training Secrets (Christian Thibaudeau)
Fisiologia applicata allo sport (McArdle, Katch)
The Grappler's Guide to Sports Nutrition (John Berardi, Michael Fry)
Re: Libri allenamento , fitness e alimentazione
Mi segno un paio di libri, interessa anche a me
Cicibi- Amatore
- Messaggi : 962
Data d'iscrizione : 28.09.12
Età : 28
Località : Genova, Liguria
Re: Libri allenamento , fitness e alimentazione
se conoscete altri libri interessanti dite pure, siccome frequento la facoltà dis cienze motorie ho accesso alla biblioteca dova ci sono svariati libri riguardanti l'attività fisica solo che non so dove mettere le mani , tra quelli che ha detto conan ho trovato il 2° e il 5° che vedrò al più presto di porendere in prestito.
Galloz93- Principiante
- Messaggi : 323
Data d'iscrizione : 07.12.12
Re: Libri allenamento , fitness e alimentazione
Io girando su youtube ho trovato un'uomo che ha scritto un libro (uno per certo perché lo ha citato in un video poi non so se ne ha scritti altri) e sembra molto intelligente nel campo del bidybuilding e dell'alimentazione. Posso dirti il nome: Enrico dell'Olio (si chiama così anche su youtube se vuoi farci un salto) ma non so il titolo del libro.
Cicibi- Amatore
- Messaggi : 962
Data d'iscrizione : 28.09.12
Età : 28
Località : Genova, Liguria
Re: Libri allenamento , fitness e alimentazione
Heavy Duty and NUtrition?
Oppure La dieta fasica?
Comunque avere a disposizione un'intera biblioteca piena di libri tra cui documentarsi è un'ottima opportunità.
Oppure La dieta fasica?
Comunque avere a disposizione un'intera biblioteca piena di libri tra cui documentarsi è un'ottima opportunità.
Re: Libri allenamento , fitness e alimentazione
Mi sembra il primo. Già, vorrei essere al tuo posto
Cicibi- Amatore
- Messaggi : 962
Data d'iscrizione : 28.09.12
Età : 28
Località : Genova, Liguria
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