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Cosa integrate? Empty Cosa integrate?

Messaggio Da ale19 Mar Set 27, 2011 8:26 am

Ciao a tutti ragazzi! Curiosità mia, cosa integrate nella vostra alimentazione?
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Messaggio Da Conan Mar Set 27, 2011 10:31 am

Io praticamente niente. Mi regolo con l'alimentazione normale.
Conan
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http://salutealtop.italians.tv

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Cosa integrate? Empty Re: Cosa integrate?

Messaggio Da rodusk Lun Ott 03, 2011 6:39 am

io integro con creatina monoidrato, amminoacidi ramificati B.C.A.A., glutammina, sali minerali e vitamine (supradyn) e tante proteine, anche da integratori...
rodusk
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Cosa integrate? Empty Re: Cosa integrate?

Messaggio Da ale19 Lun Ott 03, 2011 6:46 am

rodusk ha scritto:io integro con creatina monoidrato, amminoacidi ramificati B.C.A.A., glutammina, sali minerali e vitamine (supradyn) e tante proteine, anche da integratori...
Anvedi! Wink buono buono..
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Cosa integrate? Empty Re: Cosa integrate?

Messaggio Da rodusk Lun Ott 03, 2011 7:16 am

diciamo che sn quasi obbligato, con l'alimentazione normale non riuscirei a raggiungere un livello di sostanze adeguato...
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Cosa integrate? Empty Re: Cosa integrate?

Messaggio Da Antonio Lun Ott 03, 2011 8:02 am

Nemmeno io niente come conan,
mangio normalmente
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Cosa integrate? Empty Re: Cosa integrate?

Messaggio Da ale19 Lun Ott 03, 2011 9:57 am

Io sono seguito da un preparatore atletico e le uniche cose che prendo sono i BigOne(integratore di aminoacidi) e k-idra( sali minerali)
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