Sagre paesane e cibo

L’Italia è un paese dove l’attaccamento alle feste paesane è molto alto. Spesso nei piccoli centri cittadini o rioni (soprattutto meridionali) si è soliti festeggiare diverse sagre in onore di santi, prodotti tipici, avvenimenti storici per tutto il periodo primaverile-estivo ma anche durante l’inverno. Chi di voi non è mai andato ad una di queste feste tipiche?
L’atmosfera è bella e divertente, la gente è socievole e ci si diverte. Di contro, però, dobbiamo fare i conti con la cucina che spesso non è pienamente adatta allo stile di vita di un atleta. Infatti solitamente i cibi che vengono proposti in queste sagre sono ricchi di calorie e grassi e povere in proteine: piadine con affettati grassi, patatine fritte, cibi unti, condimenti ricchi di olio e dolciumi vari abbondano sempre negli stand gastronomici di questo tipo. L’errore che si può compiere è abbandonarsi a questi cibi magari anche per una settimana o più (la durata della festa) perdendo di vista il nostro vero obiettivo.
Anche in questi casi dobbiamo ascoltare prima la mente della gola e scegliere i cibi più sani ed utili al nostro scopo, magari integrandoli a qualcosa portato da casa (frutta, carne magra in scatola, ecc…)

dipende,se ti tieni per 3 mesi uno sgarro del genere si può anche fare...poi bisogna considerare l'obbiettivo,da qualche tempo a questa parte ho iniziato a prenderl a un po meno seriamente,vado in palestra,mi alleno e cerco di migliorare ma non ho più l'obbiettivo tipo da raggiungere.
Difatti mi sa che l'anno prossimo o tra qualche anno,cambio sport e faccio qualcosa tipo arti marziali,prende meno tempo e svaga allo stesso modo,mantendendosi in forma.
Inutile sbattersi come degli ossessi per poi non raggiungere a priori l'obbiettivo perchè non si prendono certe sostanze T_T

Come sgarro ci può anche stare ma bisogna sempre controllarsi. Un pasto classico a queste feste può essere la piada con la salsiccia, la trippa supercondita, le patatine fritte e magari anche il gelato. Non muore nessuno né ci si rovina la linea se lo si fa una volta ogni morte di papa ma di tutto quel cibo ce ne sarà sì e no un 5% sano, il resto è tutto deleterio per la salute.

io infatti a questo tipo di feste vedo se c'èla pasta che mi piace sennò prendo un panino col prosciutto.