Salute e forma fisica
Entra a far parte della nostra comunità.

Unisciti al forum, è facile e veloce

Salute e forma fisica
Entra a far parte della nostra comunità.
Salute e forma fisica
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi click o accedi per continuare.
Salute e forma fisica

Appassionati della scultura corpo umano

Ora Potete seguirci anche su Facebook e Twitter cercando Salute Eformafisica
Ultimi argomenti attivi
» sALUTO
Streching a fine allenamento EmptyMer Set 20, 2017 10:19 am Da idenich

» informazioni alimenti
Streching a fine allenamento EmptyMar Giu 27, 2017 5:26 am Da carl34

» 15 ANNI MASSA
Streching a fine allenamento EmptyVen Giu 23, 2017 2:12 pm Da MarcoCal

» Omega 3 e ictus: benefici da alimenti e integratori?
Streching a fine allenamento EmptySab Giu 10, 2017 3:01 pm Da A_L_I_N

» domanda
Streching a fine allenamento EmptySab Giu 10, 2017 2:55 pm Da A_L_I_N

» barrette proteiche
Streching a fine allenamento EmptyVen Giu 09, 2017 3:53 am Da carl34

» salve a tutti
Streching a fine allenamento EmptyMer Mag 24, 2017 4:54 pm Da A_L_I_N

» alimentazione massa
Streching a fine allenamento EmptyLun Mag 08, 2017 7:49 am Da carl34

» Diario proteico
Streching a fine allenamento EmptyMer Mag 03, 2017 7:55 am Da carl34

» Consigli culinari
Streching a fine allenamento EmptyVen Apr 21, 2017 6:37 am Da azzinimartina

» Salve a tutti
Streching a fine allenamento EmptyMer Apr 19, 2017 9:51 am Da carl34

» Niente
Streching a fine allenamento EmptyMar Apr 11, 2017 10:13 am Da ghali13

» mi presento
Streching a fine allenamento EmptyLun Apr 10, 2017 7:41 am Da carl34

» diario di crazybig
Streching a fine allenamento EmptyMar Apr 04, 2017 8:42 am Da Filippius

» scheda massa febbraio-marzo
Streching a fine allenamento EmptyDom Feb 05, 2017 10:44 am Da jonathanmicori

» Problema dorso
Streching a fine allenamento EmptyDom Gen 29, 2017 3:30 pm Da Bild_Boy

» Ginocchiera per SQUAT, quale acquistare?
Streching a fine allenamento EmptyGio Dic 29, 2016 3:50 am Da Filippius

» Alimentazione massa 15 anni
Streching a fine allenamento EmptyMer Nov 16, 2016 11:13 am Da Denis01

» Inguine anca e femorale.
Streching a fine allenamento EmptyMer Nov 02, 2016 9:40 am Da Kovacici10

» Aiuto scheda massa.
Streching a fine allenamento EmptyMer Set 21, 2016 10:06 am Da champ21

Accedi

Ho dimenticato la password

Ricerca avanzata
Cerchi qualcosa all'interno del forum e non lo trovi? Prova a fare una ricerca avanzata, cliccando qui.
Chi è online?
In totale ci sono 54 utenti online: 0 Registrati, 0 Nascosti e 54 Ospiti :: 1 Motore di ricerca

Nessuno

Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 306 il Lun Lug 26, 2021 3:37 am
Migliori postatori
Conan
Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345gStreching a fine allenamento 234567890Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345g 
kurosaki-san
Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345gStreching a fine allenamento 234567890Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345g 
Artiic
Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345gStreching a fine allenamento 234567890Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345g 
Filippius
Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345gStreching a fine allenamento 234567890Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345g 
bonaventura
Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345gStreching a fine allenamento 234567890Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345g 
evirtual
Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345gStreching a fine allenamento 234567890Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345g 
gio'rock
Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345gStreching a fine allenamento 234567890Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345g 
M.R.C.
Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345gStreching a fine allenamento 234567890Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345g 
Cicibi
Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345gStreching a fine allenamento 234567890Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345g 
Stiven
Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345gStreching a fine allenamento 234567890Streching a fine allenamento Scaled.php?server=220&filename=1345g 

Aprile 2024
LunMarMerGioVenSabDom
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Calendario Calendario

I postatori più attivi del mese
Nessun utente

Forum della pubblicità

Streching a fine allenamento

2 partecipanti

Salute e forma fisica :: Allenamento :: Wellness

Andare in basso

Streching a fine allenamento Empty Streching a fine allenamento

Messaggio Da Galloz93 Gio Mar 21, 2013 5:09 pm

Ultimamente mi sento abbastanza bloccato , così ho pensato di inserire a fine seduta un po' di straching , riguardo alle gambe facendo calcio conosco i vari metodi di allungamento , mentre per gli arti superiori non so bene cosa potrei fare .
Quindi avete qualche esercizio di streching da potermi consigliare per i vari distretti muscolari della parte superiore del corpo ?
Galloz93
Galloz93
Principiante
Principiante

Messaggi : 323
Data d'iscrizione : 07.12.12

Torna in alto Andare in basso

Streching a fine allenamento Empty Re: Streching a fine allenamento

Messaggio Da Conan Gio Mar 21, 2013 10:39 pm

http://salutealtop.italians.tv/t1037-esercizi-di-stretching-per-i-vari-gruppi-muscolari
Conan
Conan
Leggenda
Leggenda

Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10

http://salutealtop.italians.tv

Torna in alto Andare in basso

Torna in alto

- Argomenti simili

Salute e forma fisica :: Allenamento :: Wellness

 
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.