Consigli integratori donna

Da orchidea Mar Feb 12, 2013 6:44 am

Non ho mai usato integratori,
ma credo sia giunto il momento di cercare un pò di aiuto.

Qualche prodotto che dia una spinta per perdere peso, definire, preservare il muscolo, al di là di dieta e palestra.

Quali sono i più indicati per l'universo femminile?
Quali marche le più "bio" e meno costose?

Grazie per i consigli.

Da **Conan** Mar Feb 12, 2013 7:11 am

Termogenici a base di the verde, carnitina, CLA (acido linoleico coniugato), citrus aurantium, caffeina. Questi per dare una piccola spinta al dimagrimento.
Per preservare il muscolo basta una giusta dose di apporto proteico, eventualmente BCAA.

Per dire alcuni nomi l'hydroxycut CLA della muscletech, l'acetila carnitina della parmaphure, l'mx-ls7 della isatori (questo è un prodotto molto completo).