Ultimi argomenti attivi
Accedi
Ricerca avanzata
Cerchi qualcosa all'interno del forum e non lo trovi? Prova a fare una ricerca avanzata, cliccando qui.Chi è online?
In totale ci sono 13 utenti online: 0 Registrati, 0 Nascosti e 13 Ospiti Nessuno
Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 306 il Lun Lug 26, 2021 3:37 am
Migliori postatori
Conan | ||||
kurosaki-san | ||||
Artiic | ||||
Filippius | ||||
bonaventura | ||||
evirtual | ||||
gio'rock | ||||
M.R.C. | ||||
Cicibi | ||||
Stiven |
I postatori più attivi del mese
Nessun utente |
Stacchi: Variante alla Reeves
2 partecipanti
Pagina 1 di 1
Stacchi: Variante alla Reeves
Non trovando nulla su internet(neanche su youtube), ho scoperto solo una foto di un articolo che rappresenta questo Stacco:
http://content.yudu.com/A1uroh/ITMF0612/resources/content/16.swf
io posseggo, per mia fortuna quel numero di MUSCLE&FITNESS però non dice granchè.
L esecuzione è sempre quella degli stacchi, però lo sforzo si trasferisce più sugli avambracci che sui dorsali.
Oltre a questi, ovviamente allena gli erettori spinali e i femorali.
Che ne dite?
http://content.yudu.com/A1uroh/ITMF0612/resources/content/16.swf
io posseggo, per mia fortuna quel numero di MUSCLE&FITNESS però non dice granchè.
L esecuzione è sempre quella degli stacchi, però lo sforzo si trasferisce più sugli avambracci che sui dorsali.
Oltre a questi, ovviamente allena gli erettori spinali e i femorali.
Che ne dite?
Stiven- Amatore
- Messaggi : 653
Data d'iscrizione : 03.01.12
Età : 28
Re: Stacchi: Variante alla Reeves
Non la conoscevo. Ci vogliono delle pinze al posto delle dita per fare una cosa del genere, inoltre pure il petto viene chiamato in causa parecchio.
La pecca è che il carico utilizzato sarà misero rispetto agli stacchi normali, però una variante interessante.
La pecca è che il carico utilizzato sarà misero rispetto agli stacchi normali, però una variante interessante.
Re: Stacchi: Variante alla Reeves
Una volta ogni tanto, non può che far bene
Stiven- Amatore
- Messaggi : 653
Data d'iscrizione : 03.01.12
Età : 28
Pagina 1 di 1
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.
|
|
Mer Set 20, 2017 10:19 am Da idenich
» informazioni alimenti
Mar Giu 27, 2017 5:26 am Da carl34
» 15 ANNI MASSA
Ven Giu 23, 2017 2:12 pm Da MarcoCal
» Omega 3 e ictus: benefici da alimenti e integratori?
Sab Giu 10, 2017 3:01 pm Da A_L_I_N
» domanda
Sab Giu 10, 2017 2:55 pm Da A_L_I_N
» barrette proteiche
Ven Giu 09, 2017 3:53 am Da carl34
» salve a tutti
Mer Mag 24, 2017 4:54 pm Da A_L_I_N
» alimentazione massa
Lun Mag 08, 2017 7:49 am Da carl34
» Diario proteico
Mer Mag 03, 2017 7:55 am Da carl34
» Consigli culinari
Ven Apr 21, 2017 6:37 am Da azzinimartina
» Salve a tutti
Mer Apr 19, 2017 9:51 am Da carl34
» Niente
Mar Apr 11, 2017 10:13 am Da ghali13
» mi presento
Lun Apr 10, 2017 7:41 am Da carl34
» diario di crazybig
Mar Apr 04, 2017 8:42 am Da Filippius
» scheda massa febbraio-marzo
Dom Feb 05, 2017 10:44 am Da jonathanmicori
» Problema dorso
Dom Gen 29, 2017 3:30 pm Da Bild_Boy
» Ginocchiera per SQUAT, quale acquistare?
Gio Dic 29, 2016 3:50 am Da Filippius
» Alimentazione massa 15 anni
Mer Nov 16, 2016 11:13 am Da Denis01
» Inguine anca e femorale.
Mer Nov 02, 2016 9:40 am Da Kovacici10
» Aiuto scheda massa.
Mer Set 21, 2016 10:06 am Da champ21