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ho comprato il Kinect - Wii x sgrassare l'addome :quanti km occorrono ?
2 partecipanti
Pagina 1 di 1
ho comprato il Kinect - Wii x sgrassare l'addome :quanti km occorrono ?
ciao ragazzi
nn so chi di voi gia' cè l'ha
da pochi giorni ho il Kinect - Wii
che dire è stupendo ,mi sembra di essere in palestra avendo il tuo personal trainer al tuo fianco .
l'ho comprato perchè mi ero stancato di fare la solita cyclett
ci sono diversi tipi di allenamenti aerobici ,ma a me interessa la corsa
ragazzi vi giuro sembra di essere x strada !!!!
la mia domanda è questa ,dovendo sgrassare l'addome quanti km al giorno mi consigliate di fare ?
grazie
nn so chi di voi gia' cè l'ha
da pochi giorni ho il Kinect - Wii
che dire è stupendo ,mi sembra di essere in palestra avendo il tuo personal trainer al tuo fianco .
l'ho comprato perchè mi ero stancato di fare la solita cyclett
ci sono diversi tipi di allenamenti aerobici ,ma a me interessa la corsa
ragazzi vi giuro sembra di essere x strada !!!!
la mia domanda è questa ,dovendo sgrassare l'addome quanti km al giorno mi consigliate di fare ?
grazie
Zack Khan's- Principiante
- Messaggi : 126
Data d'iscrizione : 30.08.12
Età : 48
Località : napoli
Re: ho comprato il Kinect - Wii x sgrassare l'addome :quanti km occorrono ?
Non lo conosco più di tanto. Ad ogni modo se riesci a fare 25-30 minuti continuativi al giorno sul 70-80% della F.C. max direi che partiamo già bene.
Re: ho comprato il Kinect - Wii x sgrassare l'addome :quanti km occorrono ?
come sempre grazie !!!!!!!!!!!
Zack Khan's- Principiante
- Messaggi : 126
Data d'iscrizione : 30.08.12
Età : 48
Località : napoli
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