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Panca Piana e Inclinata
2 partecipanti
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Panca Piana e Inclinata
Da Bild_Boy Gio Apr 23, 2015 5:20 pm
Ciao a tutti e da un po che avevo in mente di provare a fare nel giorno per il petto questo:Panca Piana:4x6
Croci Piana:3x8
Panca Inclinata:4x6
La cosa che mi turba pero e che forse e un po troppo stressante fare in un unico allenamento sia la piana che l inclinata(entrambe con bilanciere)voi che ne dite. Ci sta? Ho messo in mezzo le croci anche per non fare di seguito due esercizi simili grazie a tutti ciaoo
Croci Piana:3x8
Panca Inclinata:4x6
La cosa che mi turba pero e che forse e un po troppo stressante fare in un unico allenamento sia la piana che l inclinata(entrambe con bilanciere)voi che ne dite. Ci sta? Ho messo in mezzo le croci anche per non fare di seguito due esercizi simili grazie a tutti ciaoo
Bild_Boy- Principiante
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Età : 23
Località : venezia
Re: Panca Piana e Inclinata
Da Conan Gio Apr 23, 2015 11:35 pm
Stressante no: sono due esercizi simili ma lavori comunque su due piani diversi. E poi si è soliti mettere un esercizio su piana ed uno su inclinata sia che siano due panche, spinte o croci.
Conan- Leggenda
- Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10 -
Re: Panca Piana e Inclinata
Da Bild_Boy Ven Apr 24, 2015 12:42 am
Capito. Tra poco provero questa combinazione grazie e buongiorno a tutti
Bild_Boy- Principiante
- Messaggi : 112
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Età : 23
Località : venezia
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