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Messaggio Da bonaventura Ven Mar 16, 2012 1:17 am

ma è una cosa genetica?
ho notato che certi hanno la forma squadrata,e meno volume,altri più volume e la forma meno squadrata che magari sono più sviluppati nella parte inferiore..intendo proprio a livello di forma,tralasciando l'uso dei pesi
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la forma dei pettorali Empty Re: la forma dei pettorali

Messaggio Da Conan Ven Mar 16, 2012 1:25 am

La genetica è responsabile della quasi totalità delle conformazioni muscolari. L'allenamento è molto più relativo.
Ad esempio una cosa molto importante per i pettorali è la conformazione (larghezza) della spalle: chi ha le spalle larghe avrà molto probabilmente un ventre muscolare più grosso e vasto rispetto a chi ha spalle strette.
Anche la forma che dici tu dipende molto dalla genetica. Se ad esempio prendi un Jay Cutler vedi che ha la linea inferiore del petto squadrata, mentre un Coleman ha una linea molto più arrotondata, è tutta questione di genetica.
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