Ultimi argomenti attivi
Accedi
Ricerca avanzata
Cerchi qualcosa all'interno del forum e non lo trovi? Prova a fare una ricerca avanzata, cliccando qui.Chi è online?
In totale ci sono 26 utenti online: 0 Registrati, 0 Nascosti e 26 Ospiti :: 1 Motore di ricercaNessuno
Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 306 il Lun Lug 26, 2021 3:37 am
Migliori postatori
| Conan |
| |||
| kurosaki-san |
| |||
| Artiic |
| |||
| Filippius |
| |||
| bonaventura |
| |||
| evirtual |
| |||
| gio'rock |
| |||
| M.R.C. |
| |||
| Cicibi |
| |||
| Stiven |
|
I postatori più attivi del mese
| Nessun utente |
Forum della pubblicità
Foto attuali
+2
Conan
Filippius
6 partecipanti
Pagina 1 di 3
Pagina 1 di 3 • 1, 2, 3 
Foto attuali
Da Filippius Mer Lug 11, 2012 2:04 pm
Ciao a tutti, sono un ragazzo di 15 anni e ho iniziato a fare palestra da circa 1 mese mentre 3 mesi prima a casa ho allenato i bicipiti con i manubri:
Come vi dicevo ho iniziato da molto poco la palestra e i risultati sono bassissimi, a voi verrà da ridere
P.S: Per ora ho messo queste poi ne metterò altre ancora.
Come vi dicevo ho iniziato da molto poco la palestra e i risultati sono bassissimi, a voi verrà da ridere
P.S: Per ora ho messo queste poi ne metterò altre ancora.
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
Data d'iscrizione : 02.07.12
Età : 26
Località : Terni
Re: Foto attuali
Da Conan Mer Lug 11, 2012 10:55 pm
Ovviamente essendo appena agli inizi sei ancora molto acerbo come fisicità ma parti già da una base sufficientemente magra e ciò è un bel vantaggio
Conan- Leggenda
- Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10 -
Re: Foto attuali
Da M.R.C. Gio Lug 12, 2012 1:25 am
beh che dire sei un pò magro io sono partito con una percentuale di grasso più alta essere un pò grossi aiuta nella crescita muscolare.
M.R.C.- Amatore
- Messaggi : 969
Data d'iscrizione : 06.05.12
Età : 29
Località : ferentino (FR)
Re: Foto attuali
Da Filippius Gio Lug 12, 2012 5:46 am
Ok 
le prenderó come spunto per i prossimi mesi
le prenderó come spunto per i prossimi mesi
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
Data d'iscrizione : 02.07.12
Età : 26
Località : Terni
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
Data d'iscrizione : 02.07.12
Età : 26
Località : Terni
Re: Foto attuali
Da Conan Mar Set 11, 2012 11:33 pm
Le gambe mi sa che sono il gruppo muscolare per cui tu sei meglio portato, mi paiono quelle più sviluppate
Conan- Leggenda
- Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10 -
Re: Foto attuali
Da Filippius Mer Set 12, 2012 5:01 am
Diciamo che sono così credo grazie a 3 anni di nuoto.. Infatti l'ho fatto fino all'anno scorsoConan ha scritto:Le gambe mi sa che sono il gruppo muscolare per cui tu sei meglio portato, mi paiono quelle più sviluppate
P.S:Nella foto sono contratte
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
Data d'iscrizione : 02.07.12
Età : 26
Località : Terni
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
Data d'iscrizione : 02.07.12
Età : 26
Località : Terni
Conan- Leggenda
- Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10 -
Re: Foto attuali
Da Filippius Lun Set 17, 2012 6:47 am
Sono contratti ovviamente, come le gambe nella foto comunque appena posso li misuro
comunque appena posso li misuro
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
Data d'iscrizione : 02.07.12
Età : 26
Località : Terni
Re: Foto attuali
Da Brenson Mar Set 18, 2012 8:11 am
lol le gambe non sembrano essere le tue 
:P cmq sono messe bene
:P cmq sono messe bene
Brenson- Principiante
- Messaggi : 384
Data d'iscrizione : 16.06.12
Località : Legnago (VR)
jack89- Principiante
- Messaggi : 403
Data d'iscrizione : 18.05.12
Età : 34
Re: Foto attuali
Da Conan Mar Set 18, 2012 2:26 pm
jack89 ha scritto:ma perchè io non vedo le foto??
Forse ci mette un po' a caricarle, hai una connessione lenta per caso?
Conan- Leggenda
- Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10 -
Re: Foto attuali
Da Brenson Mar Set 18, 2012 2:46 pm
a me si caricano subito.....sicuramente come a detto Conan e un problema di connessione lenta
Brenson- Principiante
- Messaggi : 384
Data d'iscrizione : 16.06.12
Località : Legnago (VR)
Re: Foto attuali
Da jack89 Mar Set 18, 2012 2:49 pm
non sarà il massimo ma credo che 2 mega possano bastare.. sino a qualche giorno fa le vedevo adesso non ne vedo piu in nessun post 
magari sarà l'installazione di qualche nuovo programma boh
magari sarà l'installazione di qualche nuovo programma boh
jack89- Principiante
- Messaggi : 403
Data d'iscrizione : 18.05.12
Età : 34
Re: Foto attuali
Da Filippius Mar Set 18, 2012 2:59 pm
Anche a me successe e dipese dal mancato aggiornamento di Java, comunque che motivo avrei a postare gambe non mie? 
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
Data d'iscrizione : 02.07.12
Età : 26
Località : Terni
jack89- Principiante
- Messaggi : 403
Data d'iscrizione : 18.05.12
Età : 34
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
Data d'iscrizione : 02.07.12
Età : 26
Località : Terni
Re: Foto attuali
Da Filippius Mar Ott 02, 2012 12:46 pm
Ed ecco a distanza di 1 mese circa(ps:manca qualcosa)
Braccia:
Gambe:
Busto:
Braccia:
Gambe:
Busto:
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
Data d'iscrizione : 02.07.12
Età : 26
Località : Terni
Re: Foto attuali
Da Conan Mar Ott 02, 2012 1:59 pm
Magari è solo una mia impressione ma a me pare che quel bicipite nonostante sia passato solo un mese abbia messo un discreto picco rispetto alle foto precedenti. Anche il capo interno è più pieno e visibile.
Conan- Leggenda
- Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10 -
Re: Foto attuali
Da Filippius Mar Ott 02, 2012 2:13 pm
Si infatti ci avevo fatto caso anche io, ma pensavo fosse solo una mia impressione e a quanto sembra non lo è
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
Data d'iscrizione : 02.07.12
Età : 26
Località : Terni
Re: Foto attuali
Da Conan Mar Ott 02, 2012 2:17 pm
Quel bicipite viene su bene: avere il picco così pronunciato alla tua età non è roba da tutti (mi ricordi me quando avevo più o meno la tua età)
Conan- Leggenda
- Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10 -
Re: Foto attuali
Da Filippius Mar Ott 02, 2012 2:30 pm
Non so se dipende anche da quei "3 mesi" precendenti ai 3 veri e seri allenamenti in palestra, in cui mi allenavo a casa con i manubri in 4x15 fisso
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
Data d'iscrizione : 02.07.12
Età : 26
Località : Terni
Re: Foto attuali
Da Conan Mar Ott 02, 2012 11:08 pm
Io ancora prima di andare in palestra ho avuto discreti risultati sui bicipiti facendo solo flessioni
Conan- Leggenda
- Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10 -
Re: Foto attuali
Da Filippius Mer Ott 03, 2012 5:08 am
Secodo te negli altri distretti sono migliorato?
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
Data d'iscrizione : 02.07.12
Età : 26
Località : Terni
Pagina 1 di 3 • 1, 2, 3
Argomenti simili» Foto attuali. Aiuto per eliminare la massa grassa?
» Mie foto :)
» Mie foto di oggi
» Foto progressi
» Altra foto
» Mie foto :)
» Mie foto di oggi
» Foto progressi
» Altra foto
Pagina 1 di 3
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.|
|
|
» informazioni alimenti
» 15 ANNI MASSA
» Omega 3 e ictus: benefici da alimenti e integratori?
» domanda
» barrette proteiche
» salve a tutti
» alimentazione massa
» Diario proteico
» Consigli culinari
» Salve a tutti
» Niente
» mi presento
» diario di crazybig
» scheda massa febbraio-marzo
» Problema dorso
» Ginocchiera per SQUAT, quale acquistare?
» Alimentazione massa 15 anni
» Inguine anca e femorale.
» Aiuto scheda massa.