Fruttariani

Perchè

Solo 2 prugne a colazione? Mi pare troppo poco.
Poi il tizio che dice che veniamo da un passato di raccoglitori ed agricoltori e siamo diventati cacciatori dopo? A me risulta che le colture siano arrivate dopo, quando l'uomo ha iniziato ad essere sedentario, non prima.
Mah.... le proteine ed i grassi da dove li prende se mangia solo frutta?

Non a caso il titolo sul video è "diete estreme: i fruttariani" . Contenti loro, però dico questo: nel fare vedere un programma del genere in tv bisogna anche tenere conto che c'è un sacco di gente che si crea diete da sola senza avere la minima idea di quello che fa. Ragazze che mangiano 800 calorie al giorno, saltano i pasti e pranzano con mezza mela nella speranza di dimagrire. Si vedono un video del genere e pensano che mangiare 2 frutti al giorno sia salutare e dimagrante.

Seguire una dieta come questa quando si è piccoli puo portare veramente danni gravi all'organismo e poi non mi spiego neanche il motivo per cui iniziare una dieta del genere , che senso ha?

Inoltre è vero che la frutta contiene proteine , ma ne contiene poche , inoltre con la quantita riportata nella sua dieta non si raggiunge di certo il fabbisogno ...

Potrebbe pero essere un po piu completa aggiungendo alimenti come : Noci , Semi , Cocco , Castagne , Frutta Secca, Avocado e magari aumentando anche le porzoni... Rimane sempre il fatto che non capisco perchè fare una cosa del genere ...

Quando si è piccoli un'alimentazione di questo tipo può portare a seri danni di crescita. Non a caso l'altezza media della popolazione ha iniziato ad alzarsi sensibilmente da quando nella dieta è stato inserito un apporto proteico più alto e completo rispetto al passato.

Inoltre le proteine della frutta non sono neanche proteine nobili: di certo quelle proteine non verranno usate per costruire muscoli, enzimi, anticorpi ed altre strutture necessarie all'organismo.

Anche inserendo frutta secca ed oleaginosa non si compensa alla carenza proteica. Assumi grassi ma si rimane in fortissimo deficit aminoacidico.

Ecco è nonostante cio c'è ancora gente che segue questa dieta

Facciamo un breve resoconto e correggimi se sbaglio :

La prima dieta che ha escluso la carne è la vegetariana che ha mantenuto pero latte/latticini e uova , vestiti di lana etc.. Questa scelta è stata fatta oltre che per la salute per etica cioè i vegetariani non vogliono che per mangiare devono far uccidere un animale .
Poi è arrivato il turno dei Vegani con le stesse ideologie dei vegetariani , cioè nuocere il meno possibile all'ambiente e animali , ed escludono tutto del regno animale (compresi uova , latte , vestiti di lana, cinture , etc...) ...
Adesso ci sono i Fruttariani , che dicono che l'uomo è fatto solo per la frutta , e sono un evoluzione dei Vegani quindi mantengono le stesse ideologie per quanto riguardo i vestiti e la carne etc ...

Ecco ma ci rendiamo conto di cosa sta succedendo?!?
Ammiro i Vegetariani e Vegani ma si stanno spingendo un po troppo oltre (es : I Fruttariani) spero che con i Fruttariani si chiudono queste evoluzioni delle diete rispettose della natura... Manca solo una dieta che preveda acqua e terra ...

Chissà perchè le diete più bislacche e squilibrate sono sempre le più seguite (forse perchè promettono risultati enormi in poco tempo, e ciò succede, peccato però che in altrettanto poco tempo i kg persi si riprendano tutti proprio perchè parliamo di regimi dietetici troppo proibitivi).

Ne hai dimenticata una: non mi ricordo come si fanno chiamare, ma sono quelle persone che mangiano solo ed esclusivamente frutta caduta dagli alberi, perchè secondo loro il raccoglierle dall'albero è una sorta di forzatura e danno per la pianta.

Cioè capisco il voler vivere in salute, il mangiare sano, il non ingozzarsi di cibo e cibi per cui il nostro corpo non è adatto al 100% (es. mezzo chilo e passa di carne al giorno oppure 3 chili di verdura ad ogni pasto) ma se da una parte chi mangia hamburger al Mc Donald e gelati esagera e danneggia il suo fisico dall'altra uno che mangia solo erba e 2 frutti al giorno lo danneggia allo stesso modo.

Già ... Per usare il gergo dei forum , ti quoto!

Viva il McDonald
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-w39Ux4ltdU

Però quello dell'olio cambiato ogni due giorni mi pare strano. Avevo un amico che lavorava al Mc. e una di quelle cose che diceva sempre e con convinzione è che l'olio lo cambiavano più volte al giorno (o comunque dopo un certo numero di cotture). I cibi non saranno troppo salutari (fritti, grassi, ecc..) ma in 2-3 anni che ha lavorato da loro una delle cose che ci diceva più spesso era proprio la frequenza con cui cambiavano l'olio quindi penso che di lui ci si possa fidare.


Per il resto, ovviamente parliamo di una catena di fast-food made in USA che, guarda caso, è il paese con la più alta concentrazione di obesi tra la popolazione.

Io ho letto anche un libro dove si diceva che è una buona cosa mangiare solo frutta. Addirittura si diceva che mangiando anche i semi, e anche il torso delle mele, non si doveva preoccupare delle proteine, perché appunto,il torso ed i semi contenevano le proteine,, mah .
Sicuramente esagerato. Con questa alimentazione il pico insulinico è alle stelle . Niente pro, niente grassi.
Alimentazioni vegetariane e vegani non li vedo tanto male.
ma addirittura i fruttariani.... esagerato proprio

Conan ha scritto:Solo 2 prugne a colazione? Mi pare troppo poco.
Poi il tizio che dice che veniamo da un passato di raccoglitori ed agricoltori e siamo diventati cacciatori dopo? A me risulta che le colture siano arrivate dopo, quando l'uomo ha iniziato ad essere sedentario, non prima.
Mah.... le proteine ed i grassi da dove li prende se mangia solo frutta?

Guarda che Adamo ed Eva erano vegetariani

evirtual ha scritto:Guarda che Adamo ed Eva erano vegetariani

Ma loro non contano

evirtual ha scritto:Io ho letto anche un libro dove si diceva che è una buona cosa mangiare solo frutta. Addirittura si diceva che mangiando anche i semi, e anche il torso delle mele, non si doveva preoccupare delle proteine, perché appunto,il torso ed i semi contenevano le proteine,, mah .
Sicuramente esagerato. Con questa alimentazione il pico insulinico è alle stelle . Niente pro, niente grassi.
Alimentazioni vegetariane e vegani non li vedo tanto male.
ma addirittura i fruttariani.... esagerato proprio

Sì, il torso e i semi possono anche contenere proteine (nel tegumento del seme un pò ce ne sono, ma è cosa minima data la piccolezza del seme), peccato però che i semi noi solitamente non li riusciamo a digerire e li eliminiamo così come stanno.

P.s.: pensate a mangiare il seme di una pesca o di un'albicocca Possibilità di soffocare: 99%

Conan ha scritto:P.s.: pensate a mangiare il seme di una pesca o di un'albicocca Possibilità di soffocare: 99%

Te la cerchi pero
parlavo dei semi di mele, uva, pere

evirtual ha scritto:Te la cerchi pero
parlavo dei semi di mele, uva, pere

hihihi
Però anche i semi delle mele secondo me non sono digeribili, d'altronde i semi sono fatti per resistere alle situazioni più estreme per proteggerne il materiale "genetico" al suo interno.
Altra cosa: dai ricordi di scienze delle elementari/medie la capacità diffusiva delle piante è favorita anche dagli animali che ne mangiano i frutti, si portano in semi in giro e poi li eliminano in altri terreni più distanti, permettendo a quella pianta di "colonizzare" diversi territori.

Conan ha scritto:
hihihi

Altra cosa: dai ricordi di scienze delle elementari/medie la capacità diffusiva delle piante è favorita anche dagli animali che ne mangiano i frutti, si portano in semi in giro e poi li eliminano in altri terreni più distanti, permettendo a quella pianta di "colonizzare" diversi territori.

Inclusi gli uomini?

Se tornano ad arrampicarsi sugli alberi ed a cibarsi di semi sì