invidiosi

oggi mentre stavo parlando con i miei cugini hanno tirato fuori l'argomento di dover calare di peso io gli ho detto se venite a casa mia vi dò una mano con gli attrezzi che ho e poi hanno cominciato a prendermi in giro dicendomi che è troppo mangiare 5-6 pasti al giorno e poi mi hanno detto anche che la tartaruga non verrà mai fuori se mangio come mangio adesso io gli ho detto punto uno io non lo faccio per la tartaruga che non me ne importa niente ma più che altro per i pettorali e per le braccia e per le gambe e le spalle che erano piuttosto deboli prima detto questo sono riuscito a zittirli secondo voi sono solo invidiosi? se anche voi non avete la tartaruga vi è mai capitato un'episodio simile? e secondo voi è così importante avere la tartaruga?

Pensa che a me è capitato che dicessero che andare in palestra 4 volte a settimana a tirare i pesi che tiravo io era pericoloso, oppure che quando mangiavo spesso e tanto sarei diventato grasso e mi si sarebbe rovinata la salute (ma guarda caso io ero tirato e sano mentre gli altri con la pancia e le medicine per il diabete).
In realtà non penso sia invidia ma ignoranza: purtroppo il culturismo e lo sport con i pesi è visto male dai non addetti ai lavori. Le storie negative su questo sport si contano a bizzeffe (i muscoli ti diventeranno ciccia quando invecchierai, il cibo che mangi non è salutare: bevi troppo latte, mangi troppa carne, è da stupidi stare attenti a quello che si mangia, i pesi che usi sono troppo elevati e ti si storce la schiena, ecc...) e la gente le sente e poi le ripete a pappagallo senza capire niente.

Però guarda caso codeste persone sono o sovrappeso e con problemi di salute o secchi come chiodi che non riescono neanche a sollevare la valigia nel momento in cui devono andare in viaggio.

Non ti curar di loro ma guarda e passa diceva Dante

un pizzicco d'invidia c'e' e piu' che normale .
per quanto riguarda la tartaruga non lo reputo di primaria importanza ,
molte persone si accontenterebbero di avere un ventre semplicemente piatto
( che non vuol dire avere la tartaruga )

il bodybuilding e' uno sport ritenuto "pericoloso" ,come dice conan , per i carichi sollevati e per il tipo d'alimentazione...

Notare che la gente considera "pericoloso" mangiare 5-6 volte al giorno ma non ritiene pericoloso mangiare quasi 200g di pasta a pranzo, olio e fritti in abbondanza, fine pasti con gelati ipercalorici ed iperzuccherosi e non muoversi dalla sedia per tutto il giorno.

e' un fattore di consumismo....
troppa carne rossa e uova fanno male....prodotte da piccole o medie imprese
pasta o cibi pronti=multinazionali

io mangio 5 volte al giorno cerco di dosarmi un pò nei giorni di riposo ma nei giorni in cui faccio palestra io mangio parecchio poi ho anche una piscina a casa e mi diverto a nuotare li dentro e perdo anche li peso.

gio'rock ha scritto:e' un fattore di consumismo....
troppa carne rossa e uova fanno male....prodotte da piccole o medie imprese
pasta o cibi pronti=multinazionali

Però nulla toglie che la gente non riesca a ragionare con la propria testa: se in tv dicono che i sassi fanno bene per la cellulite troverai persone che inizieranno a mangiarli.

la base del bodybuilding e' il trinomio
allenamento -alimentazione-riposo....come ormai tutti sanno!!!

logica esatta variare l'alimentazione nei giorni on e off
poi bisogna sempre vedere cosa mangi ed eventuali obbiettivi

ci ricolleghiamo alla dieta dukan....
gli esseri umani sono per il 50% delle pecore che seguono la moda del momento

gio'rock ha scritto:ci ricolleghiamo alla dieta dukan....
gli esseri umani sono per il 50% delle pecore che seguono la moda del momento

E vogliono tutto e subito con il minimo sforzo

magari fosse cosi facile , faremmo nascere anche i bimbi in provetta

io avrei una domanda adesso ma vi pare normale che mi vedono le costole i pettorali ma gli addominali ancora niente nessuna traccia ancora appena che si vedono?

non ho capito la domanda

mi si cominciano a vedere le costole ma degli addominali solo una piccola traccia.

metti una foto e chiunque potra' darti qualche consiglio in merito .....
detto cosi vuol dire tutto e niente

M.R.C. ha scritto:io avrei una domanda adesso ma vi pare normale che mi vedono le costole i pettorali ma gli addominali ancora niente nessuna traccia ancora appena che si vedono?

Se si vedono le costole vuol dire che sei magro, se non si vedono gli addominali in queste condizione probabilmente sono troppo poco ipertrofici. Se però riesci a postare una foto magari riusciamo a capire meglio la situazione

sono bello grande adesso oggi pomeriggio mi faccio una foto come deve essere la foto?

se vuoi un giudizio globale si deve vedere tutto il corpo , dalle gambe alle spalle .

gio'rock ha scritto:se vuoi un giudizio globale si deve vedere tutto il corpo , dalle gambe alle spalle .

XD come dici te mi dovrò mettere in mutande per la foto ahahahahah.a parte scherzi
anche se io perchè appassionato della cultura hip hop porto i pantaloni un pò abbassati và bene lo stesso?

basta che non mi fai vedere il culo

visto che oggi ho avuo un pò da farenon ho fatto in tempo per farmi la foto.

aspetteremo con ansia

Consigli per continuare a migliorare la tua forma fisica come desideri li hai avuti stamane da Conan e da me. Mi limito a rispondere alla questione delle critiche che ti sono state fatte. Sappi che la gente tende a denigrare quello che non conosce, quello che gli è estraneo e anche, se vogliamo quello che invidia. Ma soprattutto, se mostri di prendertela alla prima critica, porgerai il fianco a chi prova soddisfazione nel criticarti gratuitamente. Continua per la tua strada