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Conan
Filippius
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Foto attuali
Ciao a tutti, sono un ragazzo di 15 anni e ho iniziato a fare palestra da circa 1 mese mentre 3 mesi prima a casa ho allenato i bicipiti con i manubri:
Come vi dicevo ho iniziato da molto poco la palestra e i risultati sono bassissimi, a voi verrà da ridere
P.S: Per ora ho messo queste poi ne metterò altre ancora.
Come vi dicevo ho iniziato da molto poco la palestra e i risultati sono bassissimi, a voi verrà da ridere
P.S: Per ora ho messo queste poi ne metterò altre ancora.
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
Data d'iscrizione : 02.07.12
Età : 26
Località : Terni
Re: Foto attuali
Ovviamente essendo appena agli inizi sei ancora molto acerbo come fisicità ma parti già da una base sufficientemente magra e ciò è un bel vantaggio
Re: Foto attuali
beh che dire sei un pò magro io sono partito con una percentuale di grasso più alta essere un pò grossi aiuta nella crescita muscolare.
M.R.C.- Amatore
- Messaggi : 969
Data d'iscrizione : 06.05.12
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Località : ferentino (FR)
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
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Età : 26
Località : Terni
Re: Foto attuali
Ecco qualche altra foto più recente:
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
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Età : 26
Località : Terni
Re: Foto attuali
Le gambe mi sa che sono il gruppo muscolare per cui tu sei meglio portato, mi paiono quelle più sviluppate
Re: Foto attuali
Diciamo che sono così credo grazie a 3 anni di nuoto.. Infatti l'ho fatto fino all'anno scorsoConan ha scritto:Le gambe mi sa che sono il gruppo muscolare per cui tu sei meglio portato, mi paiono quelle più sviluppate
P.S:Nella foto sono contratte
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
Data d'iscrizione : 02.07.12
Età : 26
Località : Terni
Re: Foto attuali
Ecco i polpacci:
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
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Età : 26
Località : Terni
Re: Foto attuali
Sono contratti ovviamente, come le gambe nella foto comunque appena posso li misuro
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
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Età : 26
Località : Terni
Re: Foto attuali
lol le gambe non sembrano essere le tue :P cmq sono messe bene
Brenson- Principiante
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Località : Legnago (VR)
Re: Foto attuali
ma perchè io non vedo le foto??
jack89- Principiante
- Messaggi : 403
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Età : 34
Re: Foto attuali
jack89 ha scritto:ma perchè io non vedo le foto??
Forse ci mette un po' a caricarle, hai una connessione lenta per caso?
Re: Foto attuali
a me si caricano subito.....sicuramente come a detto Conan e un problema di connessione lenta
Brenson- Principiante
- Messaggi : 384
Data d'iscrizione : 16.06.12
Località : Legnago (VR)
Re: Foto attuali
non sarà il massimo ma credo che 2 mega possano bastare.. sino a qualche giorno fa le vedevo adesso non ne vedo piu in nessun post
magari sarà l'installazione di qualche nuovo programma boh
magari sarà l'installazione di qualche nuovo programma boh
jack89- Principiante
- Messaggi : 403
Data d'iscrizione : 18.05.12
Età : 34
Re: Foto attuali
Anche a me successe e dipese dal mancato aggiornamento di Java, comunque che motivo avrei a postare gambe non mie?
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
Data d'iscrizione : 02.07.12
Età : 26
Località : Terni
Re: Foto attuali
grazie risolto era java
jack89- Principiante
- Messaggi : 403
Data d'iscrizione : 18.05.12
Età : 34
Re: Foto attuali
Di niente
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
Data d'iscrizione : 02.07.12
Età : 26
Località : Terni
Re: Foto attuali
Ed ecco a distanza di 1 mese circa(ps:manca qualcosa)
Braccia:
Gambe:
Busto:
Braccia:
Gambe:
Busto:
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
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Età : 26
Località : Terni
Re: Foto attuali
Magari è solo una mia impressione ma a me pare che quel bicipite nonostante sia passato solo un mese abbia messo un discreto picco rispetto alle foto precedenti. Anche il capo interno è più pieno e visibile.
Re: Foto attuali
Si infatti ci avevo fatto caso anche io, ma pensavo fosse solo una mia impressione e a quanto sembra non lo è
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
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Età : 26
Località : Terni
Re: Foto attuali
Quel bicipite viene su bene: avere il picco così pronunciato alla tua età non è roba da tutti (mi ricordi me quando avevo più o meno la tua età)
Re: Foto attuali
Non so se dipende anche da quei "3 mesi" precendenti ai 3 veri e seri allenamenti in palestra, in cui mi allenavo a casa con i manubri in 4x15 fisso
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
Data d'iscrizione : 02.07.12
Età : 26
Località : Terni
Re: Foto attuali
Io ancora prima di andare in palestra ho avuto discreti risultati sui bicipiti facendo solo flessioni
Re: Foto attuali
Secodo te negli altri distretti sono migliorato?
Filippius- Esperto
- Messaggi : 1135
Data d'iscrizione : 02.07.12
Età : 26
Località : Terni
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