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Messaggio Da Altario Mar Set 25, 2012 1:45 pm

ce un esercizio in particolare che sollecita di piu questo capo del tricipite?..
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tricipite laterale Empty Re: tricipite laterale

Messaggio Da Conan Mar Set 25, 2012 1:53 pm

Così come ogni distretto corporeo ogni gruppo muscolare viene sollecitato da qualunque esercizio per quel distretto corporeo, poi se cerchiamo qualcosa di più specifico (come nel tuo caso) ti consiglio le spinte in basso e le distensioni a presa stretta.
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