Salute e forma fisica
Entra a far parte della nostra comunità.

Unisciti al forum, è facile e veloce

Salute e forma fisica
Entra a far parte della nostra comunità.
Salute e forma fisica
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi click o accedi per continuare.
Salute e forma fisica

Appassionati della scultura corpo umano

Ora Potete seguirci anche su Facebook e Twitter cercando Salute Eformafisica
Ultimi argomenti attivi
» sALUTO
anabolic window EmptyMer Set 20, 2017 10:19 am Da idenich

» informazioni alimenti
anabolic window EmptyMar Giu 27, 2017 5:26 am Da carl34

» 15 ANNI MASSA
anabolic window EmptyVen Giu 23, 2017 2:12 pm Da MarcoCal

» Omega 3 e ictus: benefici da alimenti e integratori?
anabolic window EmptySab Giu 10, 2017 3:01 pm Da A_L_I_N

» domanda
anabolic window EmptySab Giu 10, 2017 2:55 pm Da A_L_I_N

» barrette proteiche
anabolic window EmptyVen Giu 09, 2017 3:53 am Da carl34

» salve a tutti
anabolic window EmptyMer Mag 24, 2017 4:54 pm Da A_L_I_N

» alimentazione massa
anabolic window EmptyLun Mag 08, 2017 7:49 am Da carl34

» Diario proteico
anabolic window EmptyMer Mag 03, 2017 7:55 am Da carl34

» Consigli culinari
anabolic window EmptyVen Apr 21, 2017 6:37 am Da azzinimartina

» Salve a tutti
anabolic window EmptyMer Apr 19, 2017 9:51 am Da carl34

» Niente
anabolic window EmptyMar Apr 11, 2017 10:13 am Da ghali13

» mi presento
anabolic window EmptyLun Apr 10, 2017 7:41 am Da carl34

» diario di crazybig
anabolic window EmptyMar Apr 04, 2017 8:42 am Da Filippius

» scheda massa febbraio-marzo
anabolic window EmptyDom Feb 05, 2017 10:44 am Da jonathanmicori

» Problema dorso
anabolic window EmptyDom Gen 29, 2017 3:30 pm Da Bild_Boy

» Ginocchiera per SQUAT, quale acquistare?
anabolic window EmptyGio Dic 29, 2016 3:50 am Da Filippius

» Alimentazione massa 15 anni
anabolic window EmptyMer Nov 16, 2016 11:13 am Da Denis01

» Inguine anca e femorale.
anabolic window EmptyMer Nov 02, 2016 9:40 am Da Kovacici10

» Aiuto scheda massa.
anabolic window EmptyMer Set 21, 2016 10:06 am Da champ21

Accedi

Ho dimenticato la password

Ricerca avanzata
Cerchi qualcosa all'interno del forum e non lo trovi? Prova a fare una ricerca avanzata, cliccando qui.
Chi è online?
In totale ci sono 29 utenti online: 0 Registrati, 0 Nascosti e 29 Ospiti :: 1 Motore di ricerca

Nessuno

Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 306 il Lun Lug 26, 2021 3:37 am
Migliori postatori
Conan
anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345ganabolic window 234567890anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345g 
kurosaki-san
anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345ganabolic window 234567890anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345g 
Artiic
anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345ganabolic window 234567890anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345g 
Filippius
anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345ganabolic window 234567890anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345g 
bonaventura
anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345ganabolic window 234567890anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345g 
evirtual
anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345ganabolic window 234567890anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345g 
gio'rock
anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345ganabolic window 234567890anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345g 
M.R.C.
anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345ganabolic window 234567890anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345g 
Cicibi
anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345ganabolic window 234567890anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345g 
Stiven
anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345ganabolic window 234567890anabolic window Scaled.php?server=220&filename=1345g 

Mag 2024
LunMarMerGioVenSabDom
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Calendario Calendario

I postatori più attivi del mese
Nessun utente

Forum della pubblicità

anabolic window

2 partecipanti

Salute e forma fisica :: Allenamento :: Massa

Andare in basso

anabolic window Empty anabolic window

Messaggio Da bonaventura Gio Ott 11, 2012 5:15 am



di cosa si tratta?
bonaventura
bonaventura
Esperto
Esperto

Messaggi : 1103
Data d'iscrizione : 30.01.12
Età : 38
Località : milano

Torna in alto Andare in basso

anabolic window Empty Re: anabolic window

Messaggio Da Conan Gio Ott 11, 2012 6:33 am

E' il periodo che intercorre dopo l'allenamento (di solito dura 20-60 minuti in media) nel quale il corpo massimizza il cibo ed i nutrienti che gli diamo per massimizzare la sintesi proteica per stoccare glicogeno.
Dopo un intenso allenamento il corpo è in riserva di energia e deve riparare tutte le strutture ed i sistemi alterati dall'attività fisica, è quindi predisposto per massimizzare l'utilizzo a scopo energetico e costruttivo i nutrienti che gli forniamo.
Conan
Conan
Leggenda
Leggenda

Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10

http://salutealtop.italians.tv

Torna in alto Andare in basso

Torna in alto

Salute e forma fisica :: Allenamento :: Massa

 
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.