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Messaggio Da jonathanmicori Mar Dic 04, 2012 1:55 pm

buonasera ragazzi sono nuovo del forum ...
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Messaggio Da gio'rock Mar Dic 04, 2012 1:57 pm

buona sera jonathanmicori anche a te ,
pero questa non e' la sezione giusta per le presentazioni ttok
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Messaggio Da jonathanmicori Mar Dic 04, 2012 1:58 pm

sisi lo so pero' ancora nn so' usare il forum ,e' il mio primo forum Smile...
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Messaggio Da gio'rock Mar Dic 04, 2012 2:00 pm

non ti preoccupare non ti spara nessuno .....
per ora :asd:
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Messaggio Da jonathanmicori Mar Dic 04, 2012 2:01 pm

dove possiamo parlare x l'argomento alimentazione in massa?
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Messaggio Da gio'rock Mar Dic 04, 2012 2:07 pm

tutto quello che vuoi ,
puoi fare anche ( come fanno molti ) aprirti un diario e parlare sia di allenamento che di alimentazione ......
non dimenticare il riposo inteso come ninne
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Messaggio Da jonathanmicori Mar Dic 04, 2012 2:09 pm

cioe' volevo parlare della mia alimentazione x la massa,possimao parlarne qui??
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Messaggio Da gio'rock Mar Dic 04, 2012 2:12 pm

apri un topic tutto tuo nella sezione dedicata ,
perche' parlandone qui andresti fuori argomento e poi " sporcheremmo " il topic di un 'altro .
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Messaggio Da jonathanmicori Mar Dic 04, 2012 2:18 pm

ok grazie..
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Messaggio Da gio'rock Mar Dic 04, 2012 2:19 pm

prego....
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Messaggio Da Conan Mar Dic 04, 2012 2:40 pm

Ti ho spostato nella sezione apposita per le presentazioni.


Benvenuto ttok
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http://salutealtop.italians.tv

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Messaggio Da orchidea Mer Dic 05, 2012 1:53 am

welcome!
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Messaggio Da Brenson Gio Dic 06, 2012 9:12 am

Benvenuto Wink
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Messaggio Da Gian93interista Gio Dic 06, 2012 10:05 am

Benvenuto, hai anche la mia benedizione! ttok
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Messaggio Da jonathanmicori Gio Dic 06, 2012 1:46 pm

grazie a tutti ttok
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