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Ciao a tutti
4 partecipanti
Pagina 1 di 1
Ciao a tutti
Da todek Lun Nov 04, 2013 12:26 pm
Ciao a tutti! ho trovato questo forum cercando per la rete informazioni per migliorarmi e da quello che leggo c'è gente davvero competente qui!
faccio palestra solo da 3-4 mesi, e ho cominciato più per tirarmi su che per mettere su del vero muscolo. ora però vorrei fare il salto. ho già aumentato i pesi e i risultati cominciano a vedersi.
il problema è che faccio un po' di tutto e quindi sicuramente parte del lavoro che faccio è inutile se non addirittura deleterio!!
spero di riuscire ad ottimizzare al meglio il mio lavoro grazie a voi!
faccio palestra solo da 3-4 mesi, e ho cominciato più per tirarmi su che per mettere su del vero muscolo. ora però vorrei fare il salto. ho già aumentato i pesi e i risultati cominciano a vedersi.
il problema è che faccio un po' di tutto e quindi sicuramente parte del lavoro che faccio è inutile se non addirittura deleterio!!
spero di riuscire ad ottimizzare al meglio il mio lavoro grazie a voi!
todek- Principiante
- Messaggi : 206
Data d'iscrizione : 04.11.13
Brenson- Principiante
- Messaggi : 384
Data d'iscrizione : 16.06.12
Località : Legnago (VR)
Conan- Leggenda
- Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10 -
Re: Ciao a tutti
Da todek Lun Nov 04, 2013 1:22 pm
grazie ad entrambi!
domani se ho tempo apro una discusione e vi chiedo consigli su una scheda adatta alle mie caratteristiche
domani se ho tempo apro una discusione e vi chiedo consigli su una scheda adatta alle mie caratteristiche
todek- Principiante
- Messaggi : 206
Data d'iscrizione : 04.11.13
Re: Ciao a tutti
Da Cicibi Lun Nov 04, 2013 1:57 pm
Benvenuto! Tranquillo, siamo qui apposta per migliorare 
Cicibi- Amatore
- Messaggi : 962
Data d'iscrizione : 28.09.12
Età : 28
Località : Genova, Liguria
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