Corsa sulla spiaggia: attenzione

Una bella corsetta sulla spiaggia (magari la mattina presto quando non c'è nessuno in giro) è una pratica che fanno in molti soprattutto d'estate, ma ci sono cose a cui si deve prestare parecchia attenzione. Intanto la temperatura della sabbia: se correte al mattino presto non c'è problema ma se correte attorno alle ore più cocenti e siete a piedi nudi rischiate di ritrovare la vostra pianta del piede molto irritata (per non dire a rischio di ustione). Un'altra cosa che in molti non considerano è che la sabbia non è compatta e rigida ma molto morbida e poco omogenea quindi ogni volta che appoggiate il piede per terra durante la corsa rischiate di scaricare male il vostro peso e questo vuol dire maggiori rischi di infortunio sia alle caviglie che a tutto il corpo.
Se correte in spiaggia guardate bene la strada davanti a voi e state sempre attenti.