Ciao tutti ! Buon forum!

[Serzio]

Piacere Sergio. Sono un musicista ma mi sto appossionando sempre di piu a quello sport,sbaglia chi non lo definisce cosi, poco capito e molte volte ambiente colmo di luoghi comuni ,falsi miti e leggende, della palestra.Tutto iniziò queste estate quando , io e dei miei amici , in un parco , stavamo giocando a calcio e vedemmo uno strano uomo grosso,ma dall' aspetto giovanile e simpatico, aspetto che non conoscevo ,risultato di un culto e di una dedizione che non avevo mai visto , la pratica del culturismo. Questo sconosciuto dopo essersi allenato si avvicina e ci chiese se poteva giocare con e noi accettammo . Dopo esserci divertiti ,conclusa la partita, facemmo conoscenza , lui ci mostrò un po di esercizi a corpo libero e ci fece fare un po di piegamenti e trazioni con il risultato che molti si stancavano e smettevano subito , pochi pian piano sognavano,avevano sete di conoscenza volevano scoprire questa religione. Dopo l' incontro di questo misterioso quarantenne che dimostrava forse vent' anni meno ,inizia a notare , a vedere, che erano presenti dappertutto . Nei miei film d' azione preferiti erano tutti e enormi , tutti palestrati . Attori, idoli e miei miti erano grossi , abnormi ma anche asciutti . Tutto questo mi fece pensare... io ,che sono sempre stato sovrappeso e che due anni prima ero 15 chili in piu , volevo faticare , faticare di piu e ancora di piu , per asciugarmi e crescere, sapevo cosa volevo ,sapevo che era un po un utopia , perchè molti sono doppati , molti hanno una genetica mostruosa , tutto cio era demotivante , ma come non mi fermavano le ammunizioni di amici,insegnanti e parenti , non mi demotivava tutto questo . Sapevo cosa volevo ma non sapevo cosa fare. Avevo corso per dimagrire ora volevo informarmi e agire .Da un mese circa sono iscritto in palestra ,mi piace , mi da soddisfazione, mi dona l' autostima che è semrpe stata scarsa a causa di , ahimè , una ragazza che mi ha fatto soffrire , una ragazza che è stata la mia rovina , una rovina che mi ha aiutato a crescere ad essere consapevole ed a fortificarmi ,è stata la mia ipertrofia ,il mio motivo per darmi da fare. Mi ha aiutato a crescere a smettere di dare peso a cose insignificanti ,come a una ragazza che ti llude , della gente che ti burla alla tue spalle, mi ha fatto smettere di essere romantico , mi ha fatto smettere di credere al sentimentalismo e all' amore non corrisposto. Mi ha fatto trovare una ragazza che mi ha fatto stare bene, una ragazza che era quella giusta. Ora sono libero e scelgo di coltivare le miee passioni , la musica e la palestra , che è entrata in gioco da poco. La palestra l' adoro perchè mi fa sfogare.Sono qui per informarmi , acculturarmi su tutto cio che riguarda sport,salute,dieta e corpo. Grazie a tutti in anticipo per quello che mi darete.

[Conan]

Ciao e benvenuto.
La tua storia è veramente bella e riassume quello che è realmente il vero culturismo ovvero passione, grinta, motivazione e voglia di raggiungere la propria meta.
Anche la storia sul culturista incontrato per caso e che ti ha trasmesso la passione per questo sport è molto bella: spesso si tende a dipingere un culturista come una persona che pensa solo a se stesso, narcisista, con in mente solo i pesi, le proteine e i muscoli e invece i culturisti sono persone come tutte le altre, con la voglia di socializzare, farsi amici, divertirsi e vivere una vita come tutti.
Leggendo quello che hai scritto sembra proprio che tu abbia tutte le carte in regola per ottenere grandi risultati: hai la passione, la voglia di emergere, e nonostante la tua giovane età hai già imparato che dopo certe grandi sofferenze bisogna reagire e andare avanti, che il mondo non è tutto rose e fiori ma non per questo bisogna buttarsi giù ma occorre rialzarsi ed essere più forti di prima.

Sei il benvenuto, continua sempre su questa strada: per ottenere i risultati bisogna avere la grinta per raggiungerli e tu di grinta pare ne abbia da vendere

[Serzio]

Grazie ! Comunque ,sono nuovo ,quindi correggetemi se sbaglio, posso introdurre una domanda qui o poi creò confusione? 1 Volevo chiedere che ne pensate di Greg Plitt? 2 Meglio full body per 3 allenamenti o concentrarsi su una scheda ABA? Io ho optato per la seconda per ora ,prima facevo tutto ogni allenamento e mi trovavo bene ma ora provo a cambiare , anche perchè della gente mi ha detto che la mia scheda era molto confusionoria ed era meglio frammentarla e perchè con meno esercizi sto meno tempo in palestra , aumento il peso e ,magari, mi concentro di piu e cedo sempre!

P.S scusate per il sondaggio fatto alla cavolo , scritto anche scorrettamente

[Conan]

Non ti preoccupare per la domanda scritta qua però le prossime volte per non sovrapporre più argomenti apri un argomento nuovo nella sezione più indicata per la domanda che voi fare, così riceverai anche risposte più tecniche

Gregg Pitt: fisico degno di nota anche se un natural non ci potrà mai arrivare neanche con il binocolo.

Le full-body vanno bene per un principiante totale o per chi ha pochissimi giorni da dedicare alla palestra (1-2 a settimana) ma per chi vuole costruire un fisico imponente è meglio optare su un lavoro frazionato su più sedute (ABC o ABCD) per colpire i muscoli con più esercizi e lasciargli più tempo per riposare.

[Contenuto sponsorizzato]