Eliminare la cellulite

La cellulite non è altro che un alterazione del microcircolo (venoso e linfatico) che porta ad un'ipertrofia delle cellule adipose sottocutanee.
In sostanza lil microcircolo si altera, gli adipociti vengono "isolati" e scarsamente utilizzati per scopi energetici (in sintesi il grasso contenuto negli adipociti non viene più utilizzato) quindi aumentano di dimensioni, comprimono i vasi circostanti che perdono liquidi e si crea un circolo vizioso per il quale l'infiammazione aumenta e l'effetto visivo cellulitico peggiora.
Alla base di questi problemi ci sono:
- Una massa grassa media o elevata
- Sedentarietà e scarso movimento
- Errata alimentazione

Per cercare di ovviare al problema cellulite bisogna quindi:
- Avere percentuali di grasso corporeo basse
- Bere sufficientemente per favorire il ricircolo e il ricambio dei liquidi corporei (che come abbiamo visto tendono una volta che non vengono ricambiati ad amplificare il processo cellulitico)
- Fare movimento ed attività aerobica per stimolare il metabolismo, bruciare grassi e favorire una corretta circolazione.