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ricetta
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ricetta
Da gio'rock Dom Lug 01, 2012 8:47 am
dolce proteico
Ingredienti:
150ml di albume
30g di whey
200ml di panna
cacao
Montate gli albumi con le fruste e aggiungete la panna dopo un pò aggiungete le whey e il cacao fino a che il composto non sarà ben amalgamato dolcificare a piacere .
devo provare questo accrocco , appena rimedio un po' di proteine ...
Ingredienti:
150ml di albume
30g di whey
200ml di panna
cacao
Montate gli albumi con le fruste e aggiungete la panna dopo un pò aggiungete le whey e il cacao fino a che il composto non sarà ben amalgamato dolcificare a piacere .
devo provare questo accrocco , appena rimedio un po' di proteine ...
gio'rock- Amatore
- Messaggi : 989
Data d'iscrizione : 14.06.12
Età : 50
Località : regno degli elfi
Re: ricetta
Da Conan Dom Lug 01, 2012 8:49 am
Mi hai fatto venire voglia di dolci (in frigo ho pure dei pasticcini ma devo resistere) 
Quindi non necessita di cottura o riscaldamento, si esegue tutto a freddo.
Quindi non necessita di cottura o riscaldamento, si esegue tutto a freddo.
Conan- Leggenda
- Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10 -
Re: ricetta
Da gio'rock Dom Lug 01, 2012 8:53 am
si , sarebbe meglio usare le uova "appena uscite dal culo della gallina "
gio'rock- Amatore
- Messaggi : 989
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Età : 50
Località : regno degli elfi
Conan- Leggenda
- Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10 -
Re: ricetta
Da gio'rock Dom Lug 01, 2012 9:18 am
in questo momento essendo privo di proteine posticipero' a lunedi ,
comprero' una dose di 30gr di prot.
comprero' una dose di 30gr di prot.
gio'rock- Amatore
- Messaggi : 989
Data d'iscrizione : 14.06.12
Età : 50
Località : regno degli elfi
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