boxe

mi stà venendo l'idea di iscrivermi ad una palestra di boxe però mi chiedo se queste palesre hanno una sala pesi perchè vorrei fare con i pesi massimi ho visto che mike tyson era grosso ma nonstante questo era agile ed aveva una tecnica fortissima voi sapete per caso quanto pesa un boxer peso massimo in media?

Tyson era sui 100 kg. Nei pesi massimi ci sono atleti oltre le 200-201 libbre (91 kg). I più pesanti (ed alti, perchè di solito parliamo di atleti che sono dall'1.95 in su) però possono arrivare anche sui 105-110 kg.

In teoria le palestre di boxe hanno (o comunque sono convenzionate) qualche palestra dove anche se magari non c'è tutta l'attrezzatura che ci può essere in una palestra moderna ci sono diversi attrezzi (solitamente manubri e bilancieri e panche non mancano mai) dove poter rinforzare la muscolatura.

M.R.C. ha scritto:mi stà venendo l'idea di iscrivermi ad una palestra di boxe però mi chiedo se queste palesre hanno una sala pesi perchè vorrei fare con i pesi massimi ho visto che mike tyson era grosso ma nonstante questo era agile ed aveva una tecnica fortissima voi sapete per caso quanto pesa un boxer peso massimo in media?

Giustamente alla tua età non hai ancora le idee chiare. Se vai a fare boxe scordati l'allenamento da bodybuilding, al massimo, se ti va di lusso, dopo qualche anno di allenamento per altro utilissimo e faticosissimo ti faranno fare un po' di circuit training con qualche peso.
Mi riferisco all'allenamento di boxe fatto nelle palestre di boxe, non nei centri fitness.
Non conseguirai il tuo obiettico come nella foto postata ieri, sempre sia ancora quello.

io volevo fare pesi massimi quindi mi aspetto che ci sia una sala pesi per fare in modo di diventare abbatsanza grande per quella categoria.

Scusa ma non funziona così! Quando dovrai prendere la tua prima auto deciderai quale cilindrata comprare, forse.
Nella boxe, l'allenatore ti dice quello che devi fare, moltissima ginnastica a corpo libero, esercizi di ogni genere ti farai il mazzo, poi ti farai il mazzo, poi ti farai il mazzo, poi ti farai il mazzo... quindi, forse, a questo punto userai il sacco e ti farai il mazzo, poi ti farai il mazzo, poi ti farai il mazzo, poi ti farai il mazzo... a questo punto sarai snello e tiratissimo, non certo un peso massimo. Non scegli la categoria, è la categoria che ti sceglie. Quando sei in forma ottimale, nel peso forma, sei in categoria. Ovvio che conviene essere sempre al limite superiore di questa, in linea di massima, nemmeno sempre.
Secondo quello cche hai scritto ieri, io continuerei a fare pesi

monstiz ha scritto:Scusa ma non funziona così! Quando dovrai prendere la tua prima auto deciderai quale cilindrata comprare, forse.
Nella boxe, l'allenatore ti dice quello che devi fare, moltissima ginnastica a corpo libero, esercizi di ogni genere ti farai il mazzo, poi ti farai il mazzo, poi ti farai il mazzo, poi ti farai il mazzo... quindi, forse, a questo punto userai il sacco e ti farai il mazzo, poi ti farai il mazzo, poi ti farai il mazzo, poi ti farai il mazzo... a questo punto sarai snello e tiratissimo, non certo un peso massimo. Non scegli la categoria, è la categoria che ti sceglie. Quando sei in forma ottimale, nel peso forma, sei in categoria. Ovvio che conviene essere sempre al limite superiore di questa, in linea di massima, nemmeno sempre.
Secondo quello cche hai scritto ieri, io continuerei a fare pesi

pure io pensavo che il sacco si usasse da subito,ma l'allenamento precedente quanto dura prima di arrivare a usare i sacchi?

Per fare il sacco bastano poche settimane, per usarlo invece occorre molto più tempo!

raga...andiamoci piano.... m.r.c. il tuo discorso "voglio fare i pesi massimi" è come dire voglio guidare una F1 ma non so nemmeno guidare una panda...

prima di cominciare a combattere serve un buon periodo di allenamento.... la boxe non è solo tirare pugni... è saper stare sul ring...muoversi... tenere la difesa quando arrivano i pugni...

il sacco si comincia ad usare fin dall'inizio.... usarlo è un discorso..saperlo usare è un'altro... ricordo che chi sa boxare lo muove appena il sacco.... e logicamente appena si inizia si pensa solo a tirare gancioni forti per far ballare il sacco....e non serve a nulla

andare nei pesi massimi non è un discorso di età....si può cominciare a boxare anche a 16 anni col consenso dei genitori.... di solito nella thai, boxe ecc.. si cerca di cominciare con il peso minore possibile per fare esperienza e poi salire di categoria!!!

prende un gancio o un montante da un peso piuma o da un peso massimo c'è una gran differenza!!

se hai voglia di fare boxe....fatti un'annetto di training...e poi ti dirà l'allenatore se sei pronto e quale categoria puoi puntare....

di solito i corsi di boxe sono svolti in palestre dove c'è anche una sala pesi.... ma non ne fa parte...nel senso che se tu fai il corso boxe devi pagare a parte la palestra....

spero di non esser sembrato il sapientino di turno!! ma parlo per esperienza!!

ho provato a tirare qualche pugno mi sentivo una donnicciola
mi sono stancato dopo due colpi e il sacco non si muoveva

oddio....il sacco non si muoveva... ci son due possibilità... o sei un pugile nato e colpisci talmente bene con il sacco non si muove...oppure colpisci talmente piano che non si muove...se fosse la seconda mi preoccuperei...tutti posso tirare gancioni e far muovere il sacco

simonice ha scritto:oddio....il sacco non si muoveva... ci son due possibilità... o sei un pugile nato e colpisci talmente bene con il sacco non si muove...oppure colpisci talmente piano che non si muove...se fosse la seconda mi preoccuperei...tutti posso tirare gancioni e far muovere il sacco

ahah nel mio caso non so quale delle due sia la causa.
Ma come mai non muovere il sacco durante i colpi determina bravura?

bonaventura ha scritto:

simonice ha scritto:oddio....il sacco non si muoveva... ci son due possibilità... o sei un pugile nato e colpisci talmente bene con il sacco non si muove...oppure colpisci talmente piano che non si muove...se fosse la seconda mi preoccuperei...tutti posso tirare gancioni e far muovere il sacco

ahah nel mio caso non so quale delle due sia la causa.
Ma come mai non muovere il sacco durante i colpi determina bravura?

perchè il sacco è una simulazione di un ipotetico avversario...contro un avversario devi "giocarci"... il pugno dev'essere pesante ma soprattutto veloce.....se tu affondi il pugno quindi fai muovere il sacco vuol dire che perdi tempo per far tornare il pugno in copertura e rischi di esser scoperto!!

Per la boxe non serve avere molta massa. I muscoli principali che usi sono i tricipiti, le spalle i dorsali..
La boxe non è uno sport per mettere massa.. probabilmente troverai qualche attrezzo ma lo scopo dell'allenamento muscolare nelle palestre di boxe è si mettere massa muscolare per caricare di più i pugni ma soprattutto la resistenza.. infatti ci vuole tanta forza di volontà perchè, come ha detto monstiz, ti devi fare il mazzo ad imparare a tirare e ricevere pugni.