Istruttore palestra vs Ragazzo che si allena!

Oggi tra il mio massimale su panca piana (44kg xD) e i soliti discorsi dell'istruttore sull'importanza degli integratori, mi e caduto l'orecchio su una discussione tra l'istruttore ed un ragazzo che si allenava ... La discussione .... È finita in scommessa! xD

In poche parole l'istruttore sosteneva la classica dieta low carb rivelando la sua dieta che è pressappoco cosi:

Colazione : Integratore + Frutta
Pranzo : Bistecca + Frutta e/o Verdura
Cena : Pollo + Frutta e/o Verdura
Spuntini : Integratore + Frutta
Prenanna : Integratore
3 Am: Integratore

Mentre il ragazzo sosteneva che non sono i carboidrati che fanno ingrassare e che bisogna mangiarne tanti per poter seguire la regola delle 4M :
Mangia Molto Muoviti Molto...

Questo ragazzo sostiene che non dimagrisce non perche non riduce i carboidrati ma solo perche non fa gli addominali.

La sua dieta è:

Colazione: Niente
Pranzo: 300gr Pasta ( raffinata )
Cena: Insalatona con pollo

Quindi dopo quasi 40 minuti di discussione , anche molto accesa sono giunti ad un compromesso , e cioe una scommessa . Questo ragazzo deve cacciare la tartaruga xD in 3 mesi.

Secondo voi chi vincera la scommessa??

quidni stai facendo palestra solo per mettere in mostra gli addominali?

L'istruttore (che alla fine gli riuscirà pure a vendere qualche chilo di pro in polvere XD).
Il povero ragazzo è in uno stato di denutrizione avanzata se mangia solo quello che ha detto di mangiare in un giorno, non penso non gli si vedano solo gli addominali ma tutti i muscoli in generale.

M.R.C. ha scritto:quidni stai facendo palestra solo per mettere in mostra gli addominali?

Mi sa che fa palestra solo per spendere soldi (comunque non è il nostro kurosaki il ragazzo in questione per fortuna)

ah non avevo letto bene scusa

Ma ho letto bene? Questo si sveglia anche di notte per prendere l'integratore?

purtroppo si hai letto bene monstiz fà dell'integratore il suo pasto principale.

monstiz ha scritto:Ma ho letto bene? Questo si sveglia anche di notte per prendere l'integratore?

AHahahahahahahah. Non riesco a scrivere niente di più serio
Mi sa che ha letto troppo Flex e M&F da ragazzo.... addirittura consigliavano di bersi 2 litri di acqua poco prima di andare a dormire per essere costretti a svegliarsi nel cuore della notte ed assumere il loro integratore.

Cioè nel bel mezzo della notte, quando c'è il rilascio massimo di GH questo si sveglia e manda tutto a p......
Per colpa dell'integrazione notturna va a creare più danni e scompensi che benefici probabilmente.

Ma chissà se lo prende o se dice di farlo per vendere più roba possibile! La notte è fatta per dormire (o altro) e non per mangiare. Le tanto temute 8/10 ore di digiuno hanno un senso fisiologico importantissimo... se questo capitasse fra le mani della mia compagna lo distruggerebbe a sberle!

Ma secondo me questo tizio non è del tutto in sé. Sarei curioso di sapere com'è la sua tabella di allenamento, probabilmente è o troppo poco voluminosa ed un'intensità da ictus oppure si allenerà per 3-4 ore andando avanti ed indietro da un esercizio ad un altro come fosse un maratoneta.

Ciaò scuola Americana o Francese?
Qualunque cosa sia, vi pare normale che faccià l'istruttore? L'istruttore dovrebbe istruire, questo è un Distruttore! Povero chi gli capita tra le mani...

monstiz ha scritto:Ciaò scuola Americana o Francese?
Qualunque cosa sia, vi pare normale che faccià l'istruttore? L'istruttore dovrebbe istruire, questo è un Distruttore! Povero chi gli capita tra le mani...

Lucida valutazione