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Messaggio Da Conan Sab Mag 14, 2011 8:37 am

....funziona solo a metabolismo glucidico?
Questo vuol dire che il cervello per il suo funzionamento non è in grado di utilizzare grassi. E per questo che una buona regola che andrebbe sempre seguita è quella di mantenere sempre un'assunzione di carboidrati giornalieri sufficiente.
Avete presente quando si andava a scuola senza fare colazione quanto era difficile stare sul banco ad ascoltare la lezione e quanto sembrava interminabile il tempo? Certo: dopo una notte di digiuno le scorte glucidiche del corpo sono basse e il cervello reclama energia quindi assumere una quota sufficientemente elvata di carboidrati giornalmente è essenziale per la salute del nostro cervello.
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