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Latte di soia o Latte parzialmente scremato
2 partecipanti
Pagina 1 di 1
Latte di soia o Latte parzialmente scremato
Da $ Pigo $ Ven Lug 10, 2015 9:54 am
Ciao a tutti,
non ho particolari allergie ma è meglio il latte di soia o quello parzialmente scremato?
La domanda perchè voglio aumentare le proteine, per poter aumentare la massa muscolare.
Sono 1,83 per 80kg - faccio 5 pasti giornalieri e mi alleno 3 volte la settimana per 1 ora in palestra piu qualche sera ci metto Basket o beach volley.
Grazie in anticipo
non ho particolari allergie ma è meglio il latte di soia o quello parzialmente scremato?
La domanda perchè voglio aumentare le proteine, per poter aumentare la massa muscolare.
Sono 1,83 per 80kg - faccio 5 pasti giornalieri e mi alleno 3 volte la settimana per 1 ora in palestra piu qualche sera ci metto Basket o beach volley.
Grazie in anticipo
$ Pigo $- Principiante
- Messaggi : 14
Data d'iscrizione : 10.07.15
Età : 43
Località : verona
Re: Latte di soia o Latte parzialmente scremato
Da frankzane Ven Lug 10, 2015 3:06 pm
Se vuoi aumentare la massa non contare le proteine, o meglio non serve vedere quale dei due è più proteico per poi inserirlo nella dieta...pochi grammi di proteine non cambiano nulla.
Sceglio quello che a te piace di più
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frankzane- Principiante
- Messaggi : 325
Data d'iscrizione : 14.04.13
Re: Latte di soia o Latte parzialmente scremato
Da $ Pigo $ Sab Lug 11, 2015 6:10 am
Grazie del suggerimento
$ Pigo $- Principiante
- Messaggi : 14
Data d'iscrizione : 10.07.15
Età : 43
Località : verona
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