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Dieta metabolica , che ne pensate?
3 partecipanti
Pagina 1 di 1
Dieta metabolica , che ne pensate?
Vorrei provare per qualche settimana la dieta metabolica , anche se sono parecchio preoccupato ... Voi che ne pensate di questa dieta?
kurosaki-san- Esperto
- Messaggi : 1662
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Località : Karakura Town
Re: Dieta metabolica , che ne pensate?
E' un po' un estremismo. Io sono dell'idea che una dieta debba essere bilanciata, sana, sufficientemente nutriente e saziante.
La metabolica estremizza un po' il concetto sui carboidrati.
La metabolica estremizza un po' il concetto sui carboidrati.
Re: Dieta metabolica , che ne pensate?
da quanto ho letto nei vari post di kurosaki-san lui e' un estremista puro
gio'rock- Amatore
- Messaggi : 989
Data d'iscrizione : 14.06.12
Età : 50
Località : regno degli elfi
Re: Dieta metabolica , che ne pensate?
gio'rock ha scritto:da quanto ho letto nei vari post di kurosaki-san lui e' un estremista puro
Non ha mezze misure
Re: Dieta metabolica , che ne pensate?
ognuno fa' quello che meglio crede
gio'rock- Amatore
- Messaggi : 989
Data d'iscrizione : 14.06.12
Età : 50
Località : regno degli elfi
Re: Dieta metabolica , che ne pensate?
Ecco un video che parla della dieta Atkins che per certi versi è molto simile alla metabolica/chetogenica o low carb stretta :
https://www.youtube.com/watch?v=xnIQvs971EU
https://www.youtube.com/watch?v=xnIQvs971EU
kurosaki-san- Esperto
- Messaggi : 1662
Data d'iscrizione : 27.04.12
Età : 30
Località : Karakura Town
Re: Dieta metabolica , che ne pensate?
Esatto, punta sempre sulla restrizione degli zuccheri.
Il tizio del video dice sempre un sacco di cose interessanti, la sa veramente lunga.
Comunque sono fortemente convinto che eliminare gli zuccheri dalla propria alimentazione è comunque uno stress troppo grosso (soprattutto se prendiamo come esempio persone attive e sportive). E' giusto il concetto per il quale gli zuccheri sono il nutriente meno utile e necessario al nostro organismo (al contrario senza proteine, grassi, vitaimne, ecc... avremo gravissimi problemi) ma basterebbe consumarli e limitarli nella giusta quantità, snza bisogno di eliminarli del tutto.
Il tizio del video dice sempre un sacco di cose interessanti, la sa veramente lunga.
Comunque sono fortemente convinto che eliminare gli zuccheri dalla propria alimentazione è comunque uno stress troppo grosso (soprattutto se prendiamo come esempio persone attive e sportive). E' giusto il concetto per il quale gli zuccheri sono il nutriente meno utile e necessario al nostro organismo (al contrario senza proteine, grassi, vitaimne, ecc... avremo gravissimi problemi) ma basterebbe consumarli e limitarli nella giusta quantità, snza bisogno di eliminarli del tutto.
Re: Dieta metabolica , che ne pensate?
Hai ragione.... Per adesso la porta avanti per dimagrire , ma giusto il tempo di dimagrire! Con la metabolica dovrebbe essere possibile perdere grasso senza toccare la massa magra e questo mi interessa...
Credo di rientrare nelle persone che " pur di non rinunciare alla pasta , preferirebbero morire obese" cit. Tizio del video
Tuttavia sono un po rotondo e non mi garba, anziche perdere peso in modo graduale e costante come 1 kg a mese , preferisco metodi un po piu drastici
Credo di rientrare nelle persone che " pur di non rinunciare alla pasta , preferirebbero morire obese" cit. Tizio del video
Tuttavia sono un po rotondo e non mi garba, anziche perdere peso in modo graduale e costante come 1 kg a mese , preferisco metodi un po piu drastici
kurosaki-san- Esperto
- Messaggi : 1662
Data d'iscrizione : 27.04.12
Età : 30
Località : Karakura Town
Re: Dieta metabolica , che ne pensate?
Sì ma i metodi più drastici sono anche quelli che durano di meno: se perdi 1 kg a serttimana riesci a sostenerlo, se ne perdi 1 al giorno lo riacquisti appena possibile
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