Anche a voi capita di stimolare l’appetito con l’esercizio fisico mattutino?

Da **Conan** Ven Set 21, 2012 11:58 pm

Spesso mi capita, magari a seguito di una giornata o di una cena particolarmente abbondante in cibo di svegliarmi la mattina già pieno e senza fame, ma basta qualche serie di crunch per far tornare la fame, sentire lo stomaco brontolare e stimolare la voglia di cibo. A voi è mai successo?

Da Brenson Dom Set 30, 2012 12:42 am

ciao.....così non proprio....può dipendere dal fatto che magari quel giorno hai mangiato qualcosa di particolarmente pesante dato che l organismo essendo abituato a mangiare bene e alimenti leggeri magari ne risenta nella fase digestiva.....io per dirti l altra notte sono andato a letto alle 2.30 del mattino .....alle 6 in piedi per andare a l lavoro....di fretta non ho fatto la solita colazione....(fatta dopo 2 ore con una brioche) e avevo una fame pazzesca per tutta la mattina.....ho dovuto mangiare in abbondanza ....cioè a te penso sia per quello che ti ho detto.....riguardo a me se non dormo le mie ore e la colazione ok la mattina la passo con il buco nello stomaco Razz

Da **Conan** Dom Set 30, 2012 1:08 am

Di solito quando mi succede la sera prima ho mangiato tanto, probabilmente l'eccesso di disponibilità di zuccheri non mi fa sentire fame, ma appena si mette in moto il motore la benzina in circolo viene rapidamente bruciata e torna la fame.

Da kurosaki-san Dom Set 30, 2012 1:30 am

Io la mattina la fame non la sento , quando ho testato la warrior mi ricordo che stavo bene fino alle 12/13.

Infatti una cosa che faccio spesso è la passeggiatone pre-colazione di circa 40/60minuti , poi torno a casa e mangio per "dovere".

Mi sono allenato anche a stomaco vuoto e confermo che la fame arriva subito .. ( Per poco non mi sgranocchiavo il bilanciere :asd:

)

L'unica volta che mi svegliai con la fame (apparte dopo l'allenamento) fu quando mi mangiai come prenanna un pacco di gallette di riso con i fichi secchi. :asd:

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