Il piacere emotivo per diventare forti

Se si imparasse fin da piccoli che il piacere emotivo è un altro tipo di motore che ci porta avanti con grande efficacia anche quando ci troviamo con le forze ridotte?

Fin da pic­coli impa­riamo che per rag­giun­gere i nostri obiet­tivi abbiamo biso­gno di grande forza di volontà e che chi si per­mette di vivere in modo rilas­sato, sereno e spen­sie­rato fa parte della cate­go­ria dei “deboli”. Cer­ta­mente è vero che il suc­cesso, quello misu­ra­bile con i numeri, i voti, i titoli o i soldi, si instaura spesso come con­se­guenza di grande disci­plina e seve­rità. Ma se si impa­rasse già a scuola che il pia­cere emo­tivo è un altro tipo di motore che ci porta avanti con grande effi­ca­cia anche quando ci tro­viamo con le forze ridotte? Usare e alle­nare la ragione e l‘immaginazione per inter­pre­tare in modo pia­ce­vole le cose che dob­biamo o vogliamo fare per­mette al corpo di rilas­sarsi e di agire senza resi­stenze emo­tive controproducenti.

Que­sto non cam­bia la realtà delle cose ma aumenta il livello di ener­gia con cui l‘organismo rie­sce ad affron­tare le dif­fi­coltà di ogni giorno e riduce i tempi di recu­pero. Vedendo le cose da que­sto punto di vista il „debole“ a volte diventa il vero „forte“ per­ché rie­sce a farsi pia­cere e a ren­dere emo­ti­va­mente appa­ganti a lungo ter­mine gli sforzi che fa. Come si può inter­pre­tare in modo pia­ce­vole un dovere che ci dà un pò fasti­dio? Ad esem­pio si può sosti­tuire nei pro­pri pen­sieri il verbo „devo…“ con un „posso…“ e le cose cam­biano: da un obbligo diven­tano un’opportunità. Pro­vate! Tanto nes­suno nota se gio­cate con i vostri pen­sieri — o anzi — forse si per­ché può essere che vi scappi un bel sor­riso che moti­verà voi e gli altri.

Fonti: http://www.filippo-ongaro.it/2012/11/09/il-piacere-emotivo-per-diventare-forti/

Il segreto del successo: vedere l'obiettivo non come un obbligo ma come una possibilità

mah...il giusto sta nel mezzo,io sono nel primo caso e sta sempre in tensione per fare,raggiungere qualcosa non è il massimo,divertimento zero.
E a prendere le cose troppo sul leggero non si conclude niente..tipo io divento pazzo x 3 mesi x fare un esame e poi scopro che c'è gente che fa tutto il libro 3 giorni prima

Io ero come te: mi preoccupavo sempre un sacco per ogni minima cosa e vivevo male, sempre con preoccupazioni e pensieri nella testa da mattina a sera. Adesso ho imparato a fregarmene (non nel senso di lasciare andare o non tenerci alle cose che faccio, semplicemente vivo alla giornata) e vivo molto meglio di prima.

Conan ha scritto:Io ero come te: mi preoccupavo sempre un sacco per ogni minima cosa e vivevo male, sempre con preoccupazioni e pensieri nella testa da mattina a sera. Adesso ho imparato a fregarmene (non nel senso di lasciare andare o non tenerci alle cose che faccio, semplicemente vivo alla giornata) e vivo molto meglio di prima.

devo imparare anche io...ehm...lezioni private?

La prima regola è: credi in te stessa
La seconda regola è: convinci la tua mente che ogni situazione che ti si para davanti può essere buona o cattiva a seconda di come noi vogliamo vederla, non di come realmente è.

Anche i momenti più difficili io non li vedo come cosa negativa, ma come cosa positiva con la quale si diventa più forti. A me basta avere la salute, il cibo da mangiare e la palestra per convogliare sia la possibilità di sfogarsi e scaricarsi all'occorrenza, il resto è tutto un contorno che serve a migliorare il profilo mentale e caratteriale.