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Doppia seduta di aerobica giornaliera
3 partecipanti
Pagina 1 di 1
Doppia seduta di aerobica giornaliera
Da Bodybuilder1990 Dom Mag 01, 2011 12:17 pm
Cosa ne pensate di questo metodo? Intendo una la mattina (magari a digiuno) e uno la sera o al pomeriggio tardi.
15-20 minuti a seduta
15-20 minuti a seduta
Bodybuilder1990- Principiante
- Messaggi : 3
Data d'iscrizione : 01.05.11
Re: Doppia seduta di aerobica giornaliera
Da newentry Dom Mag 01, 2011 12:22 pm
Ma devi perdere molti kg? Secondo me è troppo
newentry- Principiante
- Messaggi : 1
Data d'iscrizione : 01.05.11
Re: Doppia seduta di aerobica giornaliera
Da Bodybuilder1990 Dom Mag 01, 2011 12:23 pm
Diciamo che a occhio vorrei perderne 5-7
Bodybuilder1990- Principiante
- Messaggi : 3
Data d'iscrizione : 01.05.11
Re: Doppia seduta di aerobica giornaliera
Da Conan Dom Mag 01, 2011 12:25 pm
2 sedute addirittura? Ne basta una (la fai 3-4 volte a settimana) e abbinata ad una buona dieta sei a posto. Devi perdere solo pochi chili, sei ancora giovane (se sei del'90 hai 21 anni) quindi il metabolismo (visto anche che i chili che devi perdere sono pochi) sarà messo bene e alto
Conan- Leggenda
- Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10 -
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