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Periodo di definizione
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Periodo di definizione
Ciao a tutti scrivo x sapere qual'è il periodo migliore per iniziare poi la definizione... Io sapevo con l'arrivo del caldo quindi verso aprile/maggio... Al momento sto continuando con i miei bei allenamenti di massa fatti con l'aiuto di conan... Colgo l'occasione anche per ringraziarlo, dopo appena 2 mesi si notano dei miglioramenti pazzeschi
Anthony92- Principiante
- Messaggi : 122
Data d'iscrizione : 20.11.12
Re: Periodo di definizione
La definizione si fa in vista dell'estate. Diciamo che generalmente si punta ad arrivare ben definiti verso giugno-agosto ed a seconda di quanto grasso si deve perdere si può iniziare verso aprile-maggio oppure anche prima se uno parte da bf alte.
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