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Messaggio Da Antonio Dom Gen 05, 2014 3:00 pm

ragazzi, volevo sapere come allenare al meglio quella V dell addome, se ci sono esercizi per allenarla o qualcosa del genere?
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Messaggio Da Conan Dom Gen 05, 2014 11:03 pm

Quella viene fuori a basse (molto basse) % di bf.
Per quanto riguarda gli esercizi non c'è bisogno di niente di più dei vari addominali ed esercizi pesanti quali squat ed eventualmente stacchi.
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Allenare la V Empty Re: Allenare la V

Messaggio Da Antonio Mar Gen 07, 2014 4:37 am

Perfetto
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