Visualizzazione durante il workout

Da **Conan** Mer Lug 18, 2012 11:32 pm

Uno dei principali errori per non progredire è quello di non avere obiettivi. Quando vi allenate non dovete semplicemente spostare pesi avanti ed indietro pensando che così potrete costruire prima o poi un corpo muscoloso e desiderato.
Quando vi allenate dovete visualizzare il vostro obiettivo finale, dovete pensare che quello che state facendo non è semplicemente spostare pesi ma immettere nei vostri muscoli uno stimolo alla crescita ed alla proliferazione delle cellule muscolari. Immaginate e visualizzate che ogni ripetizione è un passo in avanti verso la costruzione muscolare.
Solo i migliori raggiungono risultati importanti e visualizzare quello che si sta facendo, come lo si sta facendo e come è e come sarà il nostro fisico è di grande aiuto nel seguire un allenamento produttivo.