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integrazione subito dopo allenamento :un consiglio urgente grazie
3 partecipanti
Pagina 1 di 1
integrazione subito dopo allenamento :un consiglio urgente grazie
Da Zack Khan's Dom Set 02, 2012 1:39 am
salve
stamattina mi devo allenare ,
volevo un vostro consiglio ,subito dopo l'allenamento ho come integr
la glutammina e le proteine whey ,nelle prot whey leggo che cè una discreta quantita'
di glutammina .
ora la mia domanda è questa ,prendo solo le proteine ? o solo la glutammina ?
grazie
stamattina mi devo allenare ,
volevo un vostro consiglio ,subito dopo l'allenamento ho come integr
la glutammina e le proteine whey ,nelle prot whey leggo che cè una discreta quantita'
di glutammina .
ora la mia domanda è questa ,prendo solo le proteine ? o solo la glutammina ?
grazie
Zack Khan's- Principiante
- Messaggi : 126
Data d'iscrizione : 30.08.12
Età : 48
Località : napoli
Re: integrazione subito dopo allenamento :un consiglio urgente grazie
Da kurosaki-san Dom Set 02, 2012 2:10 am
https://www.youtube.com/watch?v=ReYmrik2ngE
kurosaki-san- Esperto
- Messaggi : 1662
Data d'iscrizione : 27.04.12
Età : 30
Località : Karakura Town
Re: integrazione subito dopo allenamento :un consiglio urgente grazie
Da gio'rock Dom Set 02, 2012 3:56 am
pienamente d'accordo su quando dice che atleti amatoriali buona parte di questi prodotti servono solo per fare scena e aggiungo per allegerire il portafoglio....
Zack Khan's se la fine del tuo allenamento coincide con il pasto non hai bisogno di assumere nulla ,
se proprio vuoi assumere la glutammina non associarla alle whey che ne sono gia' ricche a sufficienza
Zack Khan's se la fine del tuo allenamento coincide con il pasto non hai bisogno di assumere nulla ,
se proprio vuoi assumere la glutammina non associarla alle whey che ne sono gia' ricche a sufficienza
gio'rock- Amatore
- Messaggi : 989
Data d'iscrizione : 14.06.12
Età : 50
Località : regno degli elfi
Re: integrazione subito dopo allenamento :un consiglio urgente grazie
Da Zack Khan's Dom Set 02, 2012 4:45 am
ok grazie come sempre ......seite il miglior forum in rete
Zack Khan's- Principiante
- Messaggi : 126
Data d'iscrizione : 30.08.12
Età : 48
Località : napoli
Re: integrazione subito dopo allenamento :un consiglio urgente grazie
Da gio'rock Dom Set 02, 2012 5:36 am
toglimi una curiosita' da quanto tempo ti alleni
gio'rock- Amatore
- Messaggi : 989
Data d'iscrizione : 14.06.12
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