il mio corpo

Da M.R.C. Sab Set 15, 2012 2:20 pm

tra poco vorrei farmi delle nuove foto per vedere i cambiamenti nel mio fisico vi và di commentare i miei cambiamenti e magari di fare commenti costruttivi? io mi sento un pò più grosso ma forse è solo una sensazione.

Da M.R.C. Sab Set 15, 2012 2:21 pm

mi dicono tuti che sono diventato più grosso.

Da **Conan** Sab Set 15, 2012 11:36 pm

La bilancia che dice? Il peso aumentato?

Da M.R.C. Dom Set 16, 2012 12:16 am

devo pesarmi ancora prima pesavo sui 84.

Da M.R.C. Dom Set 16, 2012 1:03 am

mi sono pesato poco fdà è la bilancia segna 86.4 kg ho guadagnato un pò più di 2 kg di massa e quando arriverò a 90 kg sarò un toro?

Da **Conan** Dom Set 16, 2012 4:39 am

90 kg non sono pochi, fanno la loro figura.

Da M.R.C. Dom Set 16, 2012 10:32 am

ma potrei arrivarci?

Da **Conan** Dom Set 16, 2012 11:39 pm

Da 86.4 a 90 i chili che mancano non sono tanti, se si vogliono mettere su si mettono su, l'importante è mettere kg il più puliti possibile

Da M.R.C. Lun Set 17, 2012 6:05 am

più o meno a 90 kili come dovrebbe essere un fisico?

Da **Conan** Lun Set 17, 2012 6:12 am

Quanto sei alto adesso?

Da M.R.C. Lun Set 17, 2012 6:16 am

io 1.80 però tendo ad essere un pò grosso però non mi vede ancora l'addome anche se la pancia è piatta.

Da **Conan** Lun Set 17, 2012 12:08 pm

1.80 per 90 kg parliamo di un armadio a due ante :asd:

Però devi anche cercare di non sporcarti troppo altrimenti sì sarai grosso ed impressivo ma se devi toglierti la maglia l'effetto sarà ben diverso.

Da bonaventura Mar Set 18, 2012 2:34 am

dipende un po dalla struttura fisica ma 90 kg x 1.80 è tanto,mi sa un po di sovrappeso..dovresti controllarlo,se fai massa cmq non devi mai aumentare troppo di massa grassa,altrimenti poi quando ti definisci rischi anche di perdere tanta massa magra..io cerco di rimanere sempre massimo con 4-5 kg in più.

Da M.R.C. Mar Set 18, 2012 8:25 am

eh si infatti a me l'addome ancora non si vede bene ma si stanno accennando le sue forme.

Da M.R.C. Mer Set 19, 2012 8:53 am

ragazzi oggi ho riso veramente di gusto davanti ad un piccolo palestrato che si è imbottito di integratori cioè è molto secco e con i muscoli diciamo poco grandi sono più grossi i miei sicuramente perchè però i muscoli di quel ragazzo visto che si imbottisce di integratori sono più piccoli rispetto ai miei?

Da jack89 Mer Set 19, 2012 10:12 am

è un indovinello? Very Happy

Da **Conan** Mer Set 19, 2012 1:10 pm

M.R.C. ha scritto:ragazzi oggi ho riso veramente di gusto davanti ad un piccolo palestrato che si è imbottito di integratori cioè è molto secco e con i muscoli diciamo poco grandi sono più grossi i miei sicuramente perchè però i muscoli di quel ragazzo visto che si imbottisce di integratori sono più piccoli rispetto ai miei?

Perchè sono integratori, non ormoni :asd:

E' come quello che si mangia un chilo e mezzo/ due di carne al giorno pensando che più proteine = più muscoli quando alla fine le cose non funzionano per niente così Very Happy

Da kurosaki-san Mer Set 19, 2012 2:05 pm

Dai poverello il ragazzo , magari ha un fisico che ha difficolta a mettere massa muscolare ... Poi che si riempe di integratori non so quanto sia "grave" ci sono persone che prendono 300 integratori al giorno , e lo fanno per anni , sono scelte ... Poi che sono giuste o sbagliate .... Chissene lol!

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